————— 張力鐔
2022年12月8日至12月28日21天的綜合積極情緒療法網(wǎng)上學(xué)習(xí)旅程，收獲滿滿！
非常感謝劉義林博士的大愛(ài)，21天辛苦授課，滿滿的智慧、淵博的知識(shí)、謙虛的為學(xué)作風(fēng)，給我們帶來(lái)一場(chǎng)精神盛宴。
非常感謝來(lái)自全國(guó)各地的一起學(xué)習(xí)的同學(xué)！他們有的來(lái)自祖國(guó)最北端的黑龍江，有的來(lái)自祖國(guó)最南端的海南島，有的來(lái)東部沿海的江浙粵閩地區(qū)，有的來(lái)自西北新甘寧陜，和西南云貴川地區(qū)，還有來(lái)自祖國(guó)腹地的晉冀魯豫，可謂好學(xué)者濟(jì)濟(jì)一堂。感謝學(xué)習(xí)團(tuán)的的曾紹平團(tuán)長(zhǎng)、樊漢東副團(tuán)長(zhǎng)、白雪副團(tuán)長(zhǎng)、劉琳琳副團(tuán)長(zhǎng)、王成助教辛勤地為大家服務(wù)！感謝第5小2隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)吳海燕老師,在堅(jiān)持自己學(xué)習(xí)的同時(shí)，還不忘督促鼓勵(lì)小隊(duì)隊(duì)員按時(shí)提交作業(yè)打卡！有這樣一群有愛(ài)上進(jìn)的同學(xué)一起學(xué)習(xí)，真心開(kāi)心幸福！
21天來(lái)，我們跟著劉博士學(xué)習(xí)了25個(gè)心理咨詢的常用工具（25個(gè)心理測(cè)評(píng)量表）、12個(gè)經(jīng)典療法、5個(gè)經(jīng)典案例、還學(xué)習(xí)力非暴力溝通在咨詢中的運(yùn)用、以及咨詢師的12個(gè)幸福力和36計(jì)，以及劉博士初創(chuàng)的華羅牌在心理咨詢中的運(yùn)用和實(shí)踐技巧。曾紹平團(tuán)長(zhǎng)還分享了講師的形象和素養(yǎng)課程。
綜合積極情緒療法是中國(guó)本土的心理學(xué)。很多年來(lái)大家都在學(xué)習(xí)西方的各種心理學(xué)流派，其實(shí)很多西方心理學(xué)大師也受到了中國(guó)傳統(tǒng)儒釋道經(jīng)典思想的啟發(fā)，比如榮格、比如海靈格、比如路易斯·海等等。在國(guó)家頒布的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中指出：加強(qiáng)心理健康服務(wù)體系建設(shè)和規(guī)范化管理。加大全民心理健康科普宣傳力度，提升心理健康素養(yǎng)。加強(qiáng)對(duì)抑郁癥、焦慮癥等常見(jiàn)精神障礙和心理行為問(wèn)題的干預(yù)，加大對(duì)重點(diǎn)人群心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)和及時(shí)干預(yù)力度。加強(qiáng)嚴(yán)重精神障礙患者報(bào)告登記和救治救助管理。全面推進(jìn)精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)。提高突發(fā)事件心理危機(jī)的干預(yù)能力和水平。到2030年，常見(jiàn)精神障礙防治和心理行為問(wèn)題識(shí)別干預(yù)水平顯著提高。未來(lái)十年將是社會(huì)心理大力發(fā)展的10年。在這種背景下，我們既要學(xué)習(xí)西方的心理學(xué)，發(fā)展中國(guó)本土心理學(xué)。我們要向中國(guó)古圣先賢和傳統(tǒng)經(jīng)典文化學(xué)習(xí)，要從《易經(jīng)》、《論語(yǔ)》、《中庸》、《道德經(jīng)》、《傳習(xí)錄》《心經(jīng)》、《嚴(yán)華經(jīng)》、《金剛經(jīng)》等儒釋道經(jīng)典中汲取積極營(yíng)養(yǎng)。劉義林博士先走一步，為我們做了示范和榜樣。
作為充滿大愛(ài)的長(zhǎng)輩和導(dǎo)師，劉博士在傳授心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，還不忘對(duì)新手咨詢提出殷切希望和諄諄教誨：用包容的態(tài)度、空杯的心理對(duì)待各個(gè)流派，對(duì)各個(gè)流派不爭(zhēng)論、不評(píng)判，重效果輕形式，形象比喻為貓論（黑貓白貓抓到老鼠就是好貓！ 有效果比有道理更重要?。?。在做咨詢的時(shí)候，對(duì)來(lái)訪者態(tài)度要和藹親切，切不可以專家自居、高高在上，要多聽(tīng)少說(shuō)，不幫來(lái)訪者做決定。時(shí)刻以來(lái)訪者為中心，充分與來(lái)訪者共情、積極鼓勵(lì)來(lái)訪者自己理清思路、改變認(rèn)知、解決問(wèn)題。劉博士教導(dǎo)我們要做田間成熟的谷穗，自身豐盈飽滿而不失謙虛，不要做山間竹筍嘴尖皮厚腹中空。21天的學(xué)習(xí)，感受看劉博士人格魅力和長(zhǎng)者風(fēng)范，劉博士是我們學(xué)習(xí)的榜樣！
