2019年11月18日晚上，正當(dāng)我起身收拾書包準(zhǔn)備離開圖書館去健身時(shí)，不小心碰到了放在桌邊角上的Apple Watch。只聽哐當(dāng)一生，Apple watch屏幕證明著地，落下了大概半米高的桌子。
心想：「這個(gè)高度應(yīng)該還好，手機(jī)摔下去一般都很難出問題」。懷著對(duì)我大蘋果的產(chǎn)品質(zhì)量的信仰撿起了手表，然而，滿屏的玻璃渣深深地刺痛了我脆弱的心靈，暴風(fēng)哭泣。
晚上送女票回寢室，一路上談到這個(gè)話題，有意思的是，我與女票對(duì)這場(chǎng)意外表現(xiàn)出了兩種截然不同的態(tài)度
我：「為什么運(yùn)氣這么差啊，我才買了一周不到，屏幕就碎了，我感受到了來自世界的惡意」
寶寶：「哈尼你要想，這件事是一定會(huì)發(fā)生的。你不如長(zhǎng)個(gè)教訓(xùn)，以后記住別隨手把東西放在桌邊角的位置」
剛好最近在閑魚賣資料掙了小幾百塊錢，對(duì)此有引發(fā)了兩個(gè)不同的看法
我：「好難受。這幾天好不容易掙的這么幾百塊錢，都要拿去修手表了」
寶寶：「不呀。你要想想幸好有這么些錢可以彌補(bǔ)這個(gè)損失呢」
路上隨口聊天的對(duì)話，倒引發(fā)了我深深的思考，我跟女票面對(duì)損失態(tài)度不同的根本原因在哪里？為什么我們的心態(tài)與看法差距會(huì)這么大？我感到這樣一件極小的事件上有著極富價(jià)值的東西等待深挖，回去后做了如下思考：
我與寶寶態(tài)度差異在于：
我認(rèn)為「這是一個(gè)本不應(yīng)發(fā)生的意外，是來自世界的惡意」；而寶寶則認(rèn)為「這件事一定會(huì)發(fā)生，就是讓你長(zhǎng)長(zhǎng)記性」。
我心疼「自己需要把收入拿去覆蓋「本不該存在的成本」，寶寶則開心于「還好有這么些收入可以減少儲(chǔ)蓄損失」。
為什么我的態(tài)度更為消極？
因?yàn)槲覊焊辉敢饷鎸?duì)、不愿意接受任何損失。面對(duì)這些令人沮喪的既定事實(shí)，我會(huì)傾向于逃避現(xiàn)實(shí)。
那如果我避無可避了呢？我會(huì)哀怨、抱怨、怪罪這來自世界的惡意。手表如此、科目二掛科時(shí)也是如此。
我需要很長(zhǎng)一段時(shí)間去逃避現(xiàn)實(shí)，直到自己重新振作起來。
而寶寶卻可以立即面對(duì)損失，想辦法去彌補(bǔ)。
小小的一次碎屏事件，反映了我本人面對(duì)損失的缺陷態(tài)度。
反思到位了？如何用反思指導(dǎo)自己的行動(dòng)呢？
首先，一個(gè)能夠正確認(rèn)知損失的人應(yīng)該這樣對(duì)待損失：
- 損失發(fā)生后，迅速調(diào)整以正視損失，而非逃避損失、欺騙自己
- 思考如何彌補(bǔ)損失
- 思考如何預(yù)防類似的損失？（同一個(gè)跟頭不要栽兩次）
其中一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，如何迅速調(diào)整以正式損失？
我總結(jié)的核心指導(dǎo)思想是「人人都厭惡損失，但我們厭惡的不是必然的損失，是不幸的損失。」
- 將損失合理化、必然化（成本必定產(chǎn)生）：無論是何種形式的損失，歸根到底問題都出在我們自己身上，跟運(yùn)氣與外界因素沒有半點(diǎn)關(guān)系?！高@件事情早晚都會(huì)發(fā)生，是因?yàn)槲矣羞@樣一個(gè)缺點(diǎn)」（正所謂弱者相信運(yùn)氣，強(qiáng)者只究因果）
- 積極思考損失的收益（除了成本外，還有收益）：事物都有兩面性，損失帶給你不幸的同時(shí)，也必然能給你警醒與成長(zhǎng)，幫助你抵御未來更大的損失。
所以，試著告訴自己，在下一次面對(duì)損失時(shí)：
- 心態(tài)：過度厭惡損失，逃避巡視并將損失歸咎于外因和運(yùn)氣是極為危險(xiǎn)的心態(tài)，需要立馬糾正，否則會(huì)增加你未來面對(duì)更大損失而心智崩塌的風(fēng)險(xiǎn)。
- 正視：正確認(rèn)識(shí)到損失的必然性，以及損失同時(shí)存在的收益面，心平氣和地接手損失。
- 彌補(bǔ)：行動(dòng)起來。俗話說「困境使人更快更好地成長(zhǎng)」，損失即是一種困境。彌補(bǔ)的過程是成長(zhǎng)及鍛煉的過程，能幫助你更有動(dòng)力地沿著既定路線前行或是開辟新的前進(jìn)路線。
反思真有效，本來一直因?yàn)檫@件事耿耿于懷到第二天，作為學(xué)生黨十分傷不起，但仔細(xì)思索過后，反而覺得收益遠(yuǎn)大于成本，所以釋懷啦！
希望也能幫助到你們！
