當(dāng)你第一次看到這個書名時，是不是想我們能向巴黎名媛學(xué)到哪些事情呢？別急，慢慢分享給你：本書作者是一個美國的年輕學(xué)生，到法國做交換生，發(fā)現(xiàn)法國女性的生活藝術(shù)和自己習(xí)慣的有著天差地別。法國式的生活藝術(shù)顯然更有品質(zhì)、更優(yōu)雅、更精致。在博客上以文字記錄法國家庭與自己以往生活不一樣的點(diǎn)滴，獲得很多人關(guān)注，最后整理成書的。子木分享了作者序言描寫的一段“我正坐在起居室鋪著軟墊的扶手椅上，煙草的余味還在空氣里彌散。堂皇的窗戶全都開著，夜晚巴黎溫暖的微風(fēng)穿堂而過精致的窗帷垂下來，落在裝飾雅致的地面上。老式唱片機(jī)里正放著恬靜的古典樂。餐廳里，餐桌上的杯盤碗碟都被收拾得差不多了，只剩下幾個咖啡杯以及餐后落下的一些法棍面包屑。這一餐我們盡情享用了法棍面包，并搭配有“奶酪之王”美稱的卡門貝軟質(zhì)乳酪。

優(yōu)雅先生坐著，一邊抽起煙斗陷入沉思，一邊慢慢地隨音樂點(diǎn)頭，仿佛正在頭腦里指揮著管弦樂隊。他的兒子手拿一杯波爾多葡萄酒，在窗邊踱步。這時優(yōu)雅太太走了進(jìn)來，隨手脫去套裝外面的圍裙，圍裙下面是她精心保護(hù)的絲綢襯衫和A字裙。她心滿意足地笑著，我?guī)退炎詈髱讉€咖啡杯從餐桌上收走。這又是我在巴黎的令人滿意的一天—一生活如此美好，并且充滿激情?！甭犞@段描述你能想象那是多么悠閑自在又美好的生活?。?/p>

作者主要從三大部分：

一、飲食與運(yùn)動

1、飲食：食材新鮮、營養(yǎng)吃飯時心無旁騖吃飯每天為自己提供好的食物，感受食物帶來的快樂，開心，專注的進(jìn)餐，有機(jī)會好好品味，對待食物的態(tài)度會更健康，從而生活中的點(diǎn)滴也值得我們用心對待。

2、運(yùn)動：運(yùn)動不一定去健身房才算是運(yùn)動，做家務(wù)、去散步……等等都是運(yùn)動的方式。書中有意思的一個點(diǎn)，做家務(wù)時可以開啟音樂，為愛打掃衛(wèi)生也是運(yùn)動，將運(yùn)動融入到生活當(dāng)中。那么法國家庭的休閑時光是如何度過的呢？河邊散步、咖啡館，去博物館、去城市探險、聽音樂會......還有一點(diǎn)，法國家庭是沒有零食的，會給孩子們提供營養(yǎng)補(bǔ)充能量的食物。

二、風(fēng)格與美

1、衣櫥膠囊衣櫥：衣服可以少但衣品和質(zhì)感要好 。可以把衣服當(dāng)作投資，一個季度只買3-5套品質(zhì)好的衣服。

衣櫥斷舍離三問：這件衣服我有多久沒穿過？符合我的風(fēng)格可以詮釋我的美嗎？衣服合身嗎？

2、提高審美培養(yǎng)最好之物的鑒賞能力參加文藝活動、親近樂器、閱讀詩歌、戲劇、演出、視覺藝術(shù)讓自己安靜下來去感官、鏈接作品。一個人日常聽什么、做什么、看什么就會呈現(xiàn)什么樣的狀態(tài)。習(xí)慣選擇好東西滋養(yǎng)自己，就會對身邊一切精挑細(xì)選，精選來到身邊的人事物。

三、優(yōu)質(zhì)生活音樂調(diào)頻：豐盛的音樂滋養(yǎng)你的耳朵，每天清晨跟著音樂節(jié)奏舞動起來，做早餐時精心擺放食物，聽古典音樂，做家務(wù)時聽交響樂，可以建立個人音樂資源庫。聆聽音樂，啟發(fā)靈感。

護(hù)膚：好的皮膚狀態(tài)體現(xiàn)出一個人飲食、睡眠、重視自己對生活的態(tài)度。好的皮膚是身份的象征。好好打理皮膚，自我鏈接，重視自己，這樣散發(fā)出來的自尊自愛的魅力會由衷的發(fā)出感嘆“??！真秒！”女性魅力。

化妝：注重自己的裝扮，精致的妝容可以讓自己心情變好，每天對著鏡子說：天??！我怎么這么好看呢？

服裝：穿自己喜歡的有質(zhì)感的服飾。根據(jù)季節(jié)搭配衣服，衣服與你調(diào)頻。

每天學(xué)一個新的詞語改變語言系統(tǒng)，一個人的語言背后是思維，思維背后是行為。選擇改變行為，行為改變生命。

讓我們踐行：

1.用心對待每一天的一日三餐，用心、用愛、花時間去安排好自己。

2.聽交響樂，去藝術(shù)館，親近樂器，閱讀詩歌，周末看一場文藝電影……藝術(shù)是一切智慧的源泉。

作者說：“生活在井井有條的生活當(dāng)中極為有益，生活優(yōu)雅，住的愜意，人人都應(yīng)該如此，德潤身，富潤屋。你的周遭整潔雅致，你的生活志趣就會更加純粹美好，而生活以數(shù)不清的方式回報，你會收獲更加燦爛的未來！”

正因?yàn)檫@樣我們每一天的人生都值得去期待~

愿我們每個人都安住于當(dāng)下，收獲更加美好的未來！

感恩感謝子木分享！