明天就要送園了，激動(dòng)不已又很難割舍。
以前的假想即將變成現(xiàn)實(shí)。假想可能擴(kuò)大對(duì)孩子從家庭到社會(huì)不適應(yīng)的那部分擔(dān)心和不安。而現(xiàn)實(shí)是真實(shí)的，有實(shí)在感的經(jīng)歷，似乎就沒(méi)那么擔(dān)心了。
甚至有家長(zhǎng)沒(méi)心沒(méi)肺地開(kāi)玩笑說(shuō)，到時(shí)候該盼著怎么還不開(kāi)學(xué)呢？
但正在經(jīng)歷的人，難免人在事兒中迷。誰(shuí)經(jīng)歷誰(shuí)知道。
如何緩解孩子的入園分離焦慮？
業(yè)內(nèi)人士列的入園準(zhǔn)備清單是這樣的：
一? 鍛煉生活能力，讓寶寶學(xué)會(huì)自己吃飯穿衣。
我想說(shuō)，逐漸放手，不包辦讓孩子自己做。
二 提升語(yǔ)言表達(dá)能力，教寶寶與老師同學(xué)溝通。
我想說(shuō)，教會(huì)舉手表達(dá)“我想要…”
三 帶寶寶去幼兒園參觀，熟悉環(huán)境。
我想說(shuō)，建議前半天、后半天，半天半天送，逐漸適應(yīng)。
四 讀各種關(guān)于上幼兒園的繪本給寶寶聽(tīng)。
我推薦三本緩解分離焦慮的繪本～
五 按幼兒園的要求調(diào)整好寶寶作息
……”入園第一個(gè)月，在家和幼兒園規(guī)律作息時(shí)間相吻合。
最后，強(qiáng)調(diào)一下
不從孩子嘴里打聽(tīng)在幼兒園的情況。那是在傳遞你的焦慮。
可以加強(qiáng)跟老師的溝通以緩解你的焦慮。
管理好自己的焦慮情緒。假想不如直面。如果焦慮，想想自己的親子關(guān)系，有不安恐懼到底是從何而來(lái)。
相信你能想辦法照顧好自己。
