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? ? ? ?吃的關(guān)鍵不是你吃什么，而是和誰一起吃。
佛學(xué)說：吃飯時吃飯，喝水時喝水，謂之禪。有俗語民以食為天。衡量家庭經(jīng)濟狀況，會首先考慮吃飯在收入中的比例。這些說明吃是人生的一部分。
可以出去吃，絕不點外賣
? ? ? ?外賣是貧窮時才會做出的選擇。因為貧窮，你沒有體力去食物的發(fā)源地，你沒有心情去享受食物最好吃時的溫度，你沒有機會體驗到最優(yōu)秀的服務(wù)或最糟糕的服務(wù)，你沒有機會觀察你周圍吃飯的都是什么人。
? ? ? 曾經(jīng)有一段時間，我每到飯點就打開APP，開始點外賣。剛開始覺得便利新奇，可慢慢無論多好的食材，多美的賣相，都讓我覺得如同嚼蠟。我的味覺好像退化了，我不能再從食物中得到快樂了。我才明白，我所謂的便利給我?guī)砹司薮蟮膿p失。
? ? ? ? ?去讓你愉快的地方吃
有一次剛過飯點，我才完成作業(yè)，我在路上看到一家新店，就想著嘗嘗鮮。老板娘每個菜盛的很少，我就很奇怪，問她，為什么菜都盛的很少。她說因為她們家賣的便宜，于是我猜測她今天生意一定不好。
? ? ? ?真正想買的人一般不會計較價錢，而讓人買的舒心才是會做生意。我為什么確定生意不好。因為我們都知道快餐市場因為惡意競爭，所以快餐的價格較低，于是快餐店長只關(guān)注賣的份數(shù)，卻很少考慮飯是否好吃（好吃的飯都貴，貴不一定好吃）。如果生意好，就不會計較飯的多少，相反還會多給點，以增加回頭客。而一個新店，開始時客人一般不會特別多，這時應(yīng)該提高店的影響力，這就更需要熟客了，可老板娘說，便宜。我付完錢，發(fā)現(xiàn)還沒有我平常吃的那家劃算（平常我是很少計較的）。所以，我吃飯的心情也不太好，匆匆吃完，味道也不好，于是我再也沒去那家店，太糟心了。
而另外的一家快餐店，每次吃飯就覺得自己被尊重，所以用餐往往很愉快。
我經(jīng)常在同一個水果鋪買水果，這家水果都比別家的新鮮，老板每次都會加一點，他說，喜歡就多吃。是我愛貪小便宜嗎？或許是吧，我想我更享受被需要的購物快樂。一句話我覺得自己來這里買水果很重要。
? ? ? ? ? ? ? ? 食物朋友
火鍋對于那些不會做飯的人來說是一種安慰，對于做飯有獨到見解的人來說是大展身手的時候。我愛上了一家自助火鍋店。
? ? ? ? 今天去吃飯的時候較早，我給自己選好食材，準(zhǔn)備用心烹煮，然后享受自己的成果。這時火鍋店來了三個男生，A：（一邊放鹽一邊說）放些糖味道會更好點，可惜這里沒有（我：沒有糖奇怪嗎？不奇怪好嗎。）。B:（轉(zhuǎn)了一圈）這里竟然沒有燒烤（我：自助餐沒燒烤很奇怪嗎？很奇怪吧）。C:（端著食材）這里竟然沒有羊肉？我對他說羊肉在那邊冰箱里。A對BC說下次我?guī)銈內(nèi)ベ惛癯裕ㄎ疑詈粑?，默默的對自己說，等我這個月每天跑步一小時結(jié)束，我就獎勵自己去賽格吃一頓）。
沒有比較就沒有傷害，可是這并沒有傷害到我。我最開始來這家店吃飯時，我沒找到羊肉，就以為真的沒有，后來又來了幾次，我才明白不同的食物才不會放在同一個架子上。
? ? ? 我剛開始在這家店吃飯，總是要把自己吃的很撐，仿佛這樣才對的起自己花的錢。然后我覺得吃飽了撐著睡或許真的很幸福，但也很累。我把自己每天由三頓飯改為每天只吃一餐，以肉食和蔬菜為主（《谷物大腦》），這樣體重不會增加，而且會很健康。每天吃到八分飽。有一次我一邊喝咖啡一邊吃肉，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己吃的太多了，為什么沒感覺撐呢？無獨有偶，當(dāng)我看到自己訂閱刊欄的文章，一項最新研究人類變胖的研究表明，吃高糖（面包，面食）或高脂（肉蛋奶）都不會使人變胖，但是一半糖一半脂類的食物，我們吃進去，大腦會給一個機制，這太好吃了，還要……
我明白了糖脂結(jié)合可以改善胃口。碰巧一次將麻辣肺片當(dāng)成麻辣小酥肉了，就煮了很多，肺太苦，我只好端了些甜點，吃口甜點吃口肺，竟然吃掉了大半。
? ? ? ?在這家店里，我學(xué)會搭配食物，羊肉最佳伴侶是香菜，最大敵人是醋。菠菜不可以和羊肉同食等，同時因為飲食結(jié)構(gòu)的改變，我還開始嘗試輕飲食，即一周五天正常飯量，兩天減少飲食（或者節(jié)食一天），這樣可以把一周在內(nèi)臟的脂肪消耗掉，人會更加輕松。更有一次還有幸聽到幾個女孩的戀愛觀和婚姻觀。
? ? ? ?記得最清楚的一次，我的湯溢出了，我對服務(wù)員說麻煩您把這擦一下。服務(wù)員就對老板娘說，老板把桌子擦一下。轉(zhuǎn)頭就走了，我心想這員工也太有個性了吧，老板娘肯定會管管。老板娘，拿著毛巾，看出我的疑問，調(diào)侃的說我是老板，我沒有員工，所以只好自己來了。我這時才仔細(xì)觀察，無論來了多少人，這家店都很有秩序，他們每個人只做好自己的那一份就是最大的敬業(yè)。
? ? ? ? ? ?吃飯緩解疲勞
? ? ? ? 科學(xué)的休息應(yīng)該是這樣的，盡量不和同事一起吃飯，即使一起吃也要爭取五分鐘的散步時間，和老板一起吃飯就更累了，因為會把工作狀態(tài)帶到放松的吃飯時間。最好和朋友一起吃。所以，你吃飯是和誰一起吃？
? ? ? ?我在和自己吃，我覺得放松舒適，我在和別的食客吃，我了解了我不知道的事，我在和這個餐廳一起吃，它教會我各司其職。
? ? ? ?吃的哲學(xué)不在于吃什么，而在于和誰一起吃。你吃的不是飯，吃的是能力——快樂的能力。
