今天是加入“夜跑一族”的第21天！

? ? ? 跑步? 兩個字，說起來很簡單，寫起來也簡單，一直堅持就很難了！

? ? ? 減肥，現(xiàn)在應(yīng)該是最流行的詞語了。健康生活好像就離不開減肥兩字。我身邊有好多嘴上說著減肥，但下一秒，就把這個東西拋到腦后了。

? ? ? 不知道從什么時候開始；節(jié)食，鍛煉，跑步，燃脂，燃燒卡路里，成了流行詞，其中我身邊朋友們，就把跑步和減肥聯(lián)系到一塊了，我不知道跑步能不能減肥，但我知道跑步會加速身體的新陳代謝，會讓全身每一個部位動起來！

? ? ? ? 有道是“生命在于運動”，瘦是一種美，胖也是一種美，朋友們，你們怎么認為呢？