發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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《關(guān)鍵對(duì)話》分享！
這本書的作者有四個(gè)人，他們分別是：約瑟夫?格雷尼、羅恩?麥克米蘭、科里?帕特森和艾爾?史威茨勒。這四個(gè)人成立了一家專門給企業(yè)提供咨詢和培訓(xùn)業(yè)務(wù)的...
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夜跑第25天！
今天 ，我要分享的是《情緒急救》這本書。這本書列舉了七種生活中最常見的情緒引起的心理傷害，并且對(duì)癥下藥開出了具體的治療方法。 《情緒急救...
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夜跑第24天！
今天跑步時(shí)，思考了《自控力》這本書，這本事分為兩個(gè)部分！ 第一部分： 什么是自控力？ 所謂自控力，其實(shí)是“我要做”、“我不要”以及“我想做”三個(gè)...
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夜跑第23天！今天跑步時(shí) ，思考該如何有效的讀一本書！ 1、如何進(jìn)行主動(dòng)閱讀？ 良好的閱讀基礎(chǔ)在于主動(dòng)閱讀。閱讀時(shí)越主動(dòng)，我們就會(huì)讀得越有效率。那么，如何進(jìn)行...
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夜跑第22天！今天晚上跑步，聽了一本《硬派工作》，聽完后有感而發(fā)文！ 在第一部分中，作者告訴我們，做人的關(guān)鍵在于對(duì)小事的關(guān)注，細(xì)節(jié)比你意識(shí)到的更為重要。同時(shí)，...
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以“跑步”減肥的看法今天是加入“夜跑一族”的第21天！ 跑步 兩個(gè)字，說起來很簡(jiǎn)單，寫起來也簡(jiǎn)單，一直堅(jiān)持就很難了！ 減肥，現(xiàn)在應(yīng)該是最流行的詞語了。...
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少年的一天！
今天是2020年5月3日，今天是我來到簡(jiǎn)書的第250天，過完春節(jié)的100天整，也是“青年節(jié)”，是夜跑的第19天。是跑120KM的一天，是...