??親子教練深度踐行打卡
挑戰(zhàn)“自我管理”的第17天
打卡日期：2019/7/19
2019年7月累計(jì)天數(shù)：19/31-344
7月基礎(chǔ)習(xí)慣：養(yǎng)成規(guī)律作息
7月關(guān)注：飲食，作息，運(yùn)動(dòng)，
本月親子踐行目標(biāo)：養(yǎng)成規(guī)律作息
教練姓名：張學(xué)靜
孩子年齡+性別：婉兒，9歲女孩
1.早起7:40,早睡21:30
?每日家政服務(wù)（?，33/60）
?早起（?，84/120）早睡（22:00，31/60）
?午休（?，10/31）
?親子讀國(guó)學(xué)經(jīng)典（，14/90）
?和媽媽一起背英語(yǔ)單詞，（，6/30）
?和媽媽一起健步走（,9/31）
?吃青蛙：吃完啦
明日青蛙：思維課，臨時(shí)身份證，舞蹈
?番茄數(shù)：，122

睡前悄悄話：
能快速的復(fù)述出作業(yè)，說(shuō)關(guān)于作業(yè)的事情都不怎么排斥，表現(xiàn)出了一種自信心，棒！
今天和奶奶一起做數(shù)獨(dú)，寶貝挑戰(zhàn)4星而且還能完成，奶奶還在繼續(xù)摸索過(guò)程中。

媽媽的踐行目標(biāo):學(xué)習(xí)9段，刻意練習(xí)抓青蛙
給寶寶按摩尾椎，早晚150次
*早：（，26/30），晚：（，27/30）
陪爸爸聊天，（，27/60），
每日跟孩子一起去復(fù)盤(pán)（?，19/30）

?每日抓青蛙，（?,14/31）

?每日親子日記，?

2.?今日閃光點(diǎn)：
寶貝今天的閃光點(diǎn)：幫媽媽整理床鋪，準(zhǔn)備行李，教奶奶數(shù)獨(dú)，午休，心情愉悅的一天
爸爸今天的閃光點(diǎn)：陪寶寶買(mǎi)衣服，還買(mǎi)了很可愛(ài)書(shū)包（適合150多高的寶寶嗎′`）
媽媽今天的閃光點(diǎn)：敲定了下周會(huì)議的流程

父母教練檢視#
工作和身體的原因，最近幾天都沒(méi)有好好陪伴寶貝，而是一回來(lái)就休息了，是暖心的寶貝幫我鋪床鋪，還有穿襪子，把媽媽照顧的很好，還陪爸爸聊天，愧疚又欣慰，謝謝好寶寶。
暑期的計(jì)劃，寶貝開(kāi)始慢慢的適應(yīng)，開(kāi)始自行運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)。每日的復(fù)盤(pán)很簡(jiǎn)單，但真的很重要，讓寶貝知道自己要做的事情，計(jì)劃不夠合理的話，馬上調(diào)整整個(gè)計(jì)劃，暑期計(jì)劃的可執(zhí)行力越來(lái)越強(qiáng)。

感恩#