如果可以預設一周的成功，你希望會是什么樣子？
如何才能達成？
【突發(fā)】計劃不如變化
每周一，我都會抽時間把本周計劃要做的事情給提前規(guī)劃。
這周也不例外，周一早上參加完積微合伙人的賦能會后，我按著上面的問題，開始了自己的本周設計。
下午打印好自己的周計劃，想著晚上回家，給小哥哥看看，看看媽媽每周的工作學習和生活是怎么過的，用媽媽的行動來影響孩子的成長，從而完成與小哥哥的暑期慣例表。
然而，當我開開心心地回到家時，孩子爸爸告訴我一個驚天（對，對我來說是驚天）的決定：明天，兩個孩子將跟奶奶一起到廣州姑姑家。
我當時很生氣，明明周日下午準備帶小哥哥回雷州的時候 ，就已經問過先生的意見：要不要讓孩子們上廣州。
而且我也表達了自己的意見：我是不想孩子們上去，現(xiàn)在還是疫情動蕩期，各個地方都有復發(fā)的風險，暑假那么長，可以8月或7月別的時間再過去。
周日晚上回到雷州，先生就做出決定：不上去，安全第一，且也打電話給姑姑做了解釋。
就一天的時間，我就被告知：孩子們明天都上廣州。
【接納】我們可以表達自己的情緒，而不是情緒化地表達。
當時回家，先生是帶著孩子們在綠道玩（這也是我們的約定：利用暑假小哥哥回身邊的時間，好好陪伴孩子）
而我就是在去綠道找他們時，被告知孩子們要上廣州的事。
我感受到不尊重，這么大的決定，沒有問我，就決定下來。
情緒一下暴發(fā)……
當場就說：我不同意孩子們上廣州。
孩子們不開心，在旁邊頂撞，說完就騎著車往前走了（現(xiàn)在回頭想想，孩子們行為，就像正面管教里的積極暫停一樣，先離開，讓生氣的人安靜地待會。有時孩子真的就像正面管教執(zhí)行者，用他們的行為來影響著我，這也是讓我懂得了……育兒也是育己）
孩子們離開后，先生仍然在我身邊。我想到了之前學的能量課：我們可以表達情緒，而不是情緒化表達。
我冷靜下來，和先生說了自己的感受：
1、生氣：做這么大的決定之前，沒有想過問下我的意見，感受到不尊重，所以非常生氣。用舉例子的方法來說明，周日我在做決定之前，都是與他溝通的，我是怎么做到尊重。
2、恐懼：廣州現(xiàn)在是疫情風險區(qū)，擔心會有什么意外。且一上去就是2周，小哥哥7月的暑假學習計劃基本荒費了。
先生聽了我的表達后，就說：那就不上去了。說完，他也說了他的擔憂：這事，昨天說不上去，今天下午說上去，一會回去又說不上去，擔心孩子的奶奶會有情緒?！@個確實是個問題。
這時，我想到了姑姑。如果姑姑和婆婆說不要上廣州，應該婆婆沒有那么大的情緒。
我讓先生去追孩子們，就給姑姑打了電話，我和姑姑說了我擔心的問題：疫情，以及小哥哥的學習
姑姑說疫情并沒有我想像中那么恐怖，每天在樓下做核酸就可以了。至于小哥哥的學習問題，或者可以給小哥哥報個網課。
聽完姑姑的話后，我知道姑姑是也很想婆婆上去了。
【向內求】從自身出發(fā)尋找解決問題的答案
掛完電話，我一個人坐在房間里思考：為什么我不想孩子們上廣州？我擔心的問題是否有解決的方法？孩子的學習計劃在廣州是否可以實現(xiàn)？
帶著思考一步步梳理，我慢慢找到自己內心的答案：
既然姑姑說疫情不影響，那就讓孩子們上去。既然姑姑想孩子們和婆婆在廣州待2周，在這2周的時間，我能做的事情是什么？
我和小哥哥說了自己的想法和決定，并帶著小哥哥完成了在廣州2周時間的學習計劃制定。
人生本來就是一場體驗，這次孩子們的出行，不管對孩子還是對我，都是一種體驗，我們能在這里學到什么，才是更重要的事情。
當晚，我在寫成功日記的時候，看到了自己的進步：能夠真誠地說出自己的想法（不管對方是否愿意接受），并從自身尋找問題的解決方法。
寫感恩日記時，我也覺察姑姑對我的理解。第二天就給她發(fā)了感謝的話，謝謝她，能夠理解我的擔憂。
周二上午，特地請了假，和孩子們一起收拾行李，也特地去銀行取錢，給婆婆帶上，可以去買些喜歡的東西。先生也特地去買了些特產，讓婆婆帶上去給姑姑。
這周的設定，被前面的插曲影響，不得不調整計劃。
孩子們不在身邊，騰出很多之前花在親子陪伴的時間上，婆婆不在身邊，需要安排時間來照顧自己的三餐。我要在這周創(chuàng)造點什么呢？
每周圍繞著好好工作、好好學習及好好生活來努力，這周我是如何去發(fā)光的呢？
一、好好工作：
1、完成省廣的報賬工作，設計時間是60分鐘，實際完成時間是90分鐘（收獲了報賬所需時長的覺察）
2、完成本周的合作走訪計劃，同時實現(xiàn)了外出控制碳水的健康飲食小目標。
那天特地和一起走訪的小伙伴分享自己的減脂計劃。當對方覺得熱，問我要不要買雪糕時，我只是笑著看著他，他說：對哦，會讓你的教練批評你的，然后他也不吃了。（哈哈，感覺我在用自己的行動幫助了他）
3、完成創(chuàng)文檢查的布置及應急處理工作。
在布置前，積極主動聯(lián)系創(chuàng)文辦負責人，并非常清晰地將施工的時間點與他溝通。
在布置過程中，公司綜合部經理指責在這個關節(jié)點布置，我沒有出現(xiàn)負面情緒，而是關注解決問題，主動打電話與創(chuàng)文負責人再次溝通執(zhí)行細節(jié)，得到指示：今天可以施工，明天先暫停。
及時將指示消息反饋給綜合部經理，綜合部經理說：那聽創(chuàng)文辦的。
以解決問題為導向，不以唯命是從來辦事。
二、好好學習
1、參加積微合伙人賦能早會，并輸出早會復盤《成功源于目標清晰》。
2、參加親子領航人的共讀，輸出讀書心得3篇：《你想成為哪一類的投資者》、《淺談財商學習》、《關于學習的思考》。
3、參加積微減脂訓練營，并完成第一節(jié)課的回聽，輸出《關于減肥》的學習復盤。
4、參加弘丹聽書稿訓練營。
選定《不吼不叫》這本書，并加入自己的育兒知識體系書單。寫下自己為什么要做這件事：想學習快速閱讀的方法、想掌握如何寫聽書稿提升自己的文字輸出能力。同時設定目標：100%完成18次的作業(yè)打卡（目前能按時完成）。
5、鏈接正面管教導師，請求指導卡點。老師讓放下專家的包伏，從簡單的分享與孩子的正面管教踐行開始。
6、參加正面管教講師帶課技能磨練。
由于時間充裕，本次磨練擔任了操盤手，海報官，積極貢獻自己的價值。
同時用心準備帶導的活動……《入學準備》，課件圖片，導師說她打算拿來給她下次帶這個活動時用。
同時帶導的技能，也得到導師及其他講師的肯定。導師說，再練幾次，就可以讓我在她的工作坊帶活動了，特別開心。
三、好好生活
1、認真照顧自己的三餐
參加減脂營，婆婆不在身邊，不想在外面吃。先生又是在單位飯?zhí)贸?，為了照顧好自己，認真照顧自己的三餐飲食。本周設定減重目標是減4斤，實際成績是3.2斤。但沒有被打敗。
因為聽了媛媛老師課后，我不再追求體重上的掉稱，我追求的是三休數(shù)據。目前BMI值是：22.2（達標），體脂率：29.6（與達標數(shù)據28差0.6），腰臀圍比（市區(qū)沒軟尺）期待著明天的測量數(shù)據。
2、豐盛的親密時光
周二晚上：和先生一起到綠道去散步，展望著以后孩子們長大，我們也是這樣的互相陪伴著。同時也看到了健康身體的重要性。它是我們能互相陪伴的前提條件。
和先生一起去買菜（不小心買多了，因為習慣孩子們在身邊的菜量），再加感受到倆人陪伴的珍貴。
周三晚上：先生特地去菜市場買蝦、生蠔回來煮，等著我下班回來吃飯。找回當初戀愛的感覺，并把這個感受告知先生，互相滋養(yǎng)。
周四晚上：先生繼續(xù)去菜市場，并創(chuàng)造更加意外的驚喜……約我一起回娘家陪爸爸吃飯。而我當時忙得忘記爸爸一個人回老家辦事了。感恩先生的用心。
倆人一起下廚，陪著爸爸吃晚飯?？粗覜]回來前，爸爸給自己準備的簡單飯菜，特別心疼，更加想著多陪陪爸爸。吃完飯陪爸爸聊天到8點多才回家。
周六：先生提出和我去哥哥在裝修的新房看看，并陪著我去海鮮市場買我喜歡吃的三文魚。
利用周未的時間，我也很用心地給先生準備減脂早餐、午餐和晚餐，先生之前不怎么吃蕃薯的，也配合著我和一起吃。
周日：創(chuàng)造和先生一起學習的奇跡：聽《養(yǎng)育男孩》
邀請先生一起聽書的時候，先生說你做你的，不要來打擾我。我說：能給我10分鐘的時間嗎？他沒有開口，繼續(xù)在看他的小說。
我把手機拿過去，點開樊登讀書，坐在旁邊靜靜地和他一起聽。里面講到一些爸爸要做的事，我忍著不開口（以前就會說，你看人家是怎么說的），因為我知道自己的目標是和他一起聽書，不然他會覺得我是借書來指令他的。
很開心，和先生一起完成了這本書的聽書，用時35分鐘。我在旁邊一邊聽，一邊在自己的知識體系文檔上記錄著書中的要點。
3、用心陪伴家人
周未特地過去爸爸媽媽家吃飯，并親自下廚，給大家做了道鹽焗雞（大家都說好吃），陪媽媽聊天。
主動打電話給妹妹，關心坐月子的生活習慣 ，并提醒注意事項。
4、視頻聊天——創(chuàng)造不一樣的親子時光
每天晚上都打電話給孩子們，感受孩子們的快樂。
弟弟會像我每天問他那樣，每次都會問：媽媽，你今天最開心的事情是什么呀，最不開心的事情呢，然后也會和我分享他的開心及不開心的事。
同時，跟進小哥哥的慣例執(zhí)行。期間有做不到位的地方，及時給予提醒。
5、安排了2次的普拉提運動，掌握更多無氧運動技能。
6、周未安排時間整理了自己的衣櫥和孩子們的衣櫥，學習及生活兩不誤。
寫在最后：
多向內求，從自身出來尋找答案。真正的智慧來自你自己的內心。
（嘉許自己，不知不覺寫了3600多字的周總結，也算是一個創(chuàng)造。）
