農(nóng)歷四月廿一，周二，晴，16-26度，體重：62.1kg

這兩天，刷手機刷得眼疼頭暈，每天刷機八九個小時，人真的快要廢了。心里將那位醫(yī)生狠狠詛咒了許多遍，手沒治好，還禁我這禁我那，將我的生活搞得一塌糊涂。今天同事對我說她媽看病的體驗，簡直就像敲詐，還要按穴位收費。他爸質疑收費標準，醫(yī)生叫他別斤斤計較。我說，我也是，除了網(wǎng)球肘整骨費90多元，還收20個穴位的點穴費，其實一個穴位沒點。她媽看了三次，啥效果也沒有。我也無效，還要喝難喝的中藥。一個醫(yī)生若只顧賺錢，就不會用心看病。本周五再去看最后一次?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上說，如果不信任醫(yī)生，就不用再找他看病。我現(xiàn)在已經(jīng)開始懷疑他了。

【日食記】今天本來是輕斷食日，因夫明天體檢，不吃早餐，就延到明天。

上回買奶酪絲，送了三個披薩餅胚。為去冰箱庫存，取出兩個烤了。

早餐：薩米拉披薩、鮮蝦披薩、山藥杏仁羹

披薩算是半成品加工，加了院子里自種的西式香草：甜牛至和羅勒，異域風情瞬間彌漫齒間。

山藥杏仁羹配方：山藥90克，南杏仁20克，小米25克，桂花少許，水500克.

山藥有益氣養(yǎng)陰、健脾肺腎。南杏仁潤腸通便。小米補脾胃腎、養(yǎng)心安神。

晚餐：茭白香干肉絲、清炒苦麻菜

茭白的盤子是新買的，拙器盛家常菜，一派歲月靜好。

昨說，控食要從做飯的源頭控起，其實還應再往前溯源，采購環(huán)節(jié)就需嚴格控量。原本上周二買的菜夠吃一周，上周六又去買了一回，昨同事送我一袋菜，晚上去了趟超市。今老媽從保健品公司領來一袋饅頭。夫又從食堂買了十個粽子。冰箱被塞得滿滿，我的心一下子慌了，這么多食物得抓緊消化，做飯時不由自主地加大了量，吃飯時不自覺地多吃了兩口……體重馬上增回解放前。

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