今天早晨起來的時(shí)候，天黑壓壓的，陰云密布，大雨滂沱。本來訂好了上午要去父母家吃飯，結(jié)果走到樓道門口，發(fā)現(xiàn)雨實(shí)在太大了，估計(jì)車開出去也會(huì)很危險(xiǎn)，所以就打電話改在了下午?；丶覂扇艘黄鹱隽孙?，然后各自休息玩耍。下午天竟然晴了，去單位拿了東西，洗了車，然后去父母家吃飯，又吃了很多好吃的?；丶沂帐埃瑴?zhǔn)備明天上班。

工作概述：

拿了明天體檢的表

拿了兩學(xué)一做筆記

財(cái)務(wù)檢視：

無

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書：

今天繼續(xù)讀薄荷英語，《云中命案》的一段故事。情節(jié)越來越吸引人了

今天學(xué)了流利說的英語課程。

今天聽了365天聽書計(jì)劃的一篇，有關(guān)企業(yè)組織管理的。

今天寫了這篇日記。

記了手賬。

健康與飲食：

昨日睡眠：昨天睡得確實(shí)還是晚，沉迷小說不可自拔，當(dāng)然早晨起得也比較晚。下午迷瞪了一會(huì)兒。今晚盡量早睡吧。

晨脈和平均靜息心率：晨脈沒測， 靜息心率因?yàn)闆]帶表也沒測量。。

今日步數(shù)：1245

今日鍛煉：無

今日飲食：今天吃的自然不少了，午飯吃的白菜，還有意面丸子等，晚飯去父母家那就吃的肯定必然又多又超標(biāo)了，不過幸好一周只有這一次，也算解饞了。

今日測量：體重漲了0.1。不知道是不是因?yàn)樽蛱熘形绯缘挠行┎唤】怠?/p>

好習(xí)慣打卡：早起喝水，學(xué)習(xí)英語、寫日記、學(xué)習(xí)各種課程、健康飲食、寫手賬。

想法：休息完明天去體檢，又該進(jìn)入緊張的工作節(jié)奏了。