2018-8-2晨間日記

今天是什么日子

起床：7點45

就寢：12點

天氣：晴

心情：一般

紀念日：明天老媽生日


任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
改進：

習(xí)慣養(yǎng)成:喝水8杯以上打卡Day1

周目標·完成進度



學(xué)習(xí)·信息·閱讀

學(xué)習(xí):尤克里里學(xué)習(xí)day1,唯庫課程學(xué)習(xí)day1,

? ? ? ? 好好課時間管理學(xué)習(xí)day1

信息:微信√，簡書√

音頻:喜馬拉雅(36氪，每天3分鐘心理學(xué))

閱讀:讀書《你的生命有什么可能》85%



健康·飲食·鍛煉

飲食:早餐減脂，中餐有蔬菜，晚餐少食

鍛煉:跳操√，跳繩√，天鵝臂√



人際·家人·朋友:

朋友:今天聯(lián)系朋友



工作·思考

工作:完成了8月第一次課，給家長發(fā)送了音頻

思考:√


最美好的三件事

1.給自己做了減脂早餐

2.尤克里里沒有想象那么難

3.找到了早起的好方法


思考·創(chuàng)意·未來


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