踐行微習(xí)慣第一天

? ? ? ? 1月4號(hào),作為2021年的第一個(gè)工作日,早晨5點(diǎn)14分起床,和老公約了一起下樓跑步,簡(jiǎn)單收拾一下,我們就下樓了,冬天的5點(diǎn)多外邊還是很黑很黑的,路燈孤獨(dú)的亮著,今天天氣還算不錯(cuò),些許一兩顆的星星,做了幾個(gè)拉伸動(dòng)作,我們就在小區(qū)里跑起來(lái),小區(qū)里的環(huán)境對(duì)于跑步來(lái)說(shuō)還是有優(yōu)勢(shì)的,從東到西有一條長(zhǎng)長(zhǎng)的人行道,大概100多米的樣子,因?yàn)橐紤]做早點(diǎn)什么的,不能跑太久,所以就在小區(qū)里跑了一圈,不到300米吧,雖然沒有耗費(fèi)多少力氣,時(shí)間大概也就五分鐘,權(quán)當(dāng)是微習(xí)慣的練習(xí)吧。2021年要帶著老公一起踐行,因?yàn)楦杏X兩個(gè)人的共同成長(zhǎng)太重要了,所以從每天五分鐘的跑步開始,帶著他一起跑步。跑步回來(lái)繼續(xù)看書,完成晨間的自習(xí)。

? ? ? 早晨的跑步讓我想起我的小時(shí)候,父母大多時(shí)候都是天不亮就起床,他們不用鬧鐘,全靠自然醒,每次我上學(xué)之前,母親都是做好了飯的,飯菜熟了,母親叫我起床,那會(huì)兒農(nóng)村都是燒大鍋,要從院子外邊弄柴火進(jìn)來(lái),尤其是冬天,應(yīng)該會(huì)很冷吧,母親卻從來(lái)沒有說(shuō)過(guò),直到如今,我和老公下樓跑步的時(shí)候,兒子還在睡著,我想如果有了早起跑步的生活習(xí)慣會(huì)不會(huì)影響他呢?所以突然想起冬天里做飯的母親,她和父親是早起的踐行者,如今都是年過(guò)花甲的人了,依然如此,從未睡過(guò)懶覺,我想這更多的是一種責(zé)任帶來(lái)的習(xí)慣吧。


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