我們常會(huì)聽到有人說自己有“選擇困難癥”，很難快速做出決策?！敖袢招睦韺W(xué)（Psychology Today）”網(wǎng)站發(fā)表了一篇文章，文章作者建議，每個(gè)選擇困難的人，在遇到難以抉擇的事情時(shí)，不妨問自己以下4個(gè)問題。

第一個(gè)問題是，“上一次我快速做出一個(gè)正確的決定是什么時(shí)候？”可能是買了一件很喜歡的電子設(shè)備，可能是答應(yīng)了他人的一個(gè)請(qǐng)求，當(dāng)你回過頭看，你會(huì)很高興自己在那個(gè)時(shí)候當(dāng)機(jī)立斷。同樣的，你還可以這樣問自己：在我所有的東西里面，我最喜歡的是什么？然后想一想，買下它的時(shí)候，你是非常果斷還是經(jīng)過了長時(shí)間的深思熟慮。

第二個(gè)問題是，“之前哪些快速?zèng)Q策沒有成功，但是早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)比晚點(diǎn)發(fā)現(xiàn)要強(qiáng)？”很多時(shí)候我們拖延著決策，是因?yàn)槲覀冾A(yù)感到結(jié)果可能并不理想。但是早點(diǎn)面對(duì)確定性的結(jié)果，往往比之后面對(duì)更有利。比方說，你想邀請(qǐng)一位權(quán)威專家合作，發(fā)郵件給對(duì)方后沒得到回復(fù)；可比起你花一個(gè)星期苦思冥想郵件措辭，然后才發(fā)現(xiàn)對(duì)方?jīng)]有意愿合作，節(jié)約了很多時(shí)間和精力。

第三個(gè)問題是，“上一件你沒有把握但是結(jié)果不錯(cuò)的事情是什么？”回答這個(gè)問題，可以讓你相信自己，能夠在沒有百分百把握的情況下照樣做出正確的決策。

第四個(gè)問題是，“如果不在這件事情上過度思考，省下來的時(shí)間精力可以做什么？”有些人會(huì)表示，自己并不是優(yōu)柔寡斷，只是享受思考的這個(gè)過程。但是放棄過度思考，你就可以把省下來的時(shí)間用在發(fā)展興趣愛好、關(guān)心家人朋友以及其他方向上。

你可能會(huì)說，這樣自問自答，不是和反復(fù)思考同樣浪費(fèi)時(shí)間嗎？事實(shí)上，大部分選擇困難的人，往往需要先徹底了解快速?zèng)Q策的好處來說服自己，才有可能慢慢克服選擇困難的習(xí)慣。

以上就是幫助你更快決策的4個(gè)自問自答，希望對(duì)你有啟發(fā)。