夏至開(kāi)始，將迎來(lái)一年中最熱的季節(jié)，此時(shí)陽(yáng)至極，易吃溫?zé)嵝允澄?，能增?qiáng)機(jī)體抗病的能力，以驅(qū)除暑濕。而烏梅老白茶就是很好的消暑熱方法。

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烏梅，有芳香化濁，清熱祛濕的功效，老白茶，性平溫，茶氣足，解渴降溫的同時(shí)亦可帶走體內(nèi)的濕熱。

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烏梅3顆，老白茶3克，首先將老白茶洗茶一遍，然后與烏梅一同放入壺內(nèi)蒸煮，加冰糖調(diào)味，開(kāi)壺出湯，溫飲即可；

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煮一壺烏梅老白茶給家人，最適合撫慰悶熱的天氣和煩躁的心情了。

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【溫馨提示】

? 這里的老白茶，須采用3年以上的福鼎白茶，小編這里用的是慧悟·和系列茶品~2015年白牡丹。