10月中旬，喜提娃一枚。

原本我覺得自己心理足夠強大，不會產(chǎn)后抑郁，沒想到還是沒能逃過。

像我這種打了無痛、生產(chǎn)順利沒遭受什么痛苦、躺了沒兩天就開始下地走路的人，一開始心情很是陽光的。月子中心每天有醫(yī)生護士查房，有好吃的月子餐，有配備月嫂照顧孩子，聽起來我本是應(yīng)該心滿意足的才對，可即便是如此，隨著生活漸漸變得一團亂麻，我的情緒也逐漸擰成一團毛線。

每一個經(jīng)歷了生孩這件事情的女性，情緒都必然將擰成一團毛線。

首先是身體上的一系列改變。

最早體現(xiàn)在開奶的痛苦上，現(xiàn)在我仍對初次漲奶時那種嘴里發(fā)腥的感覺記憶猶新。奶下來之后，由于我的乳頭扁平，孩子總是吃不上奶，無奈只能借助吸奶器，吸出來之后用奶瓶喂孩子吃。期間嘗試各種方法，最后終于用乳盾解決了問題，然而親喂時那種鉆心的疼，讓人齜牙咧嘴的疼，比生孩子的陣痛也好不到哪里去。

好在，不管怎么樣，折騰一番，喂奶問題總算解決了。

只是沒想到這僅僅是拉開了序幕。

開始親喂后，孩子只要有需求，就得抱過來喂。新生兒基本上只要睡醒了就要吃，因此我必須不分白晝的喂。白天還好，難受的是晚上。科比不是有過這樣一段經(jīng)典的話么：“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？”

對于一個新手媽媽來說，每個夜晚，我都在奶孩子、哄睡、吸奶之間切換，洛杉磯我沒見過，但是我見過凌晨1點、2點、3點、4點、5點、6點的天津。

當(dāng)夜深人靜，奶完的孩子終于睡下，陪房的人睡得沉沉，整個城市都睡得沉沉的時候，我強撐著昏昏欲睡的腦袋站在冰箱前吸奶，還必須留意孩子是否醒來。巨大的孤獨將我籠罩，那種沒有人可以幫助和拯救我的孤獨感，令人沮喪。

隨后乳腺炎的麻煩找上了門。

我也是第一次知道，原來奶多并不是什么好事情，在孩子月齡小吃食量也小的情況下，很容易發(fā)生堵奶，隨后引發(fā)乳腺炎，如果乳腺炎不及時治療，惡化的結(jié)果就是膿腫，最后需要開刀治療。

在生孩子一周之后，我得了第一次乳腺炎。因為不小心壓了奶導(dǎo)致堵塞，當(dāng)天下午便寒戰(zhàn)不止，隨后直接高燒到39.2度，打點滴、吃退燒藥，當(dāng)晚出了一身汗終于退燒后，第二天又反復(fù)發(fā)作。

對乳腺炎進一步惡化的恐懼，以及會對孩子造成不好影響的憂慮，發(fā)燒期間一直縈繞在我心頭，那幾天我總是不斷的責(zé)備自己，為何如此不小心。

好不容易，左邊乳房的炎癥終于開始好轉(zhuǎn)，沒想到右邊乳房又發(fā)炎了，我明明有很認真的喂奶吸奶排空乳房啊，可為什么還是會堵會發(fā)炎，我完全摸不著頭腦?？傊僖淮?，寒戰(zhàn)和高燒，打點滴和吃藥，恐懼和憂慮。

又是一番折磨。

整個月子里，我得了四次乳腺炎，對乳腺炎的恐懼，導(dǎo)致我整個人都快神經(jīng)了：如果兩個小時不排空乳房，便覺會堵奶，因此不得不加多吸奶的次數(shù)，然而這又會導(dǎo)致產(chǎn)生更多的奶。如此往復(fù)，異常磨人。

生孩子沒遭受的罪，乳腺炎都幫我還上了。

嚴重缺覺和乳腺炎直接導(dǎo)致的后果，是白日里我精神恍惚，身心疲憊，做任何事情都沒有干勁，看見自己的孩子，甚至有種喜歡不起來的感覺，聽見孩子的哭神就精神緊張，對周圍人更是態(tài)度冷淡。過去明明一個開朗的我，開始變得不茍言笑起來。

身體上所遭受的一系列折磨，只是情緒惡化的一部分原因。另外一部分原因，是精神上的。

大概是產(chǎn)后激素的變化，我整個人都變得敏感多憂起來，在月子里，孩子未能激發(fā)我的母愛，縈繞在我心頭的，更多是焦慮，是一個新手媽媽在面對一個新生命時那種手足無所的焦慮。孩子那么脆弱那么小，我甚至都不敢抱她。

與此同時，與月嫂和長輩們在帶孩子這件事情上所發(fā)生的某些觀念上的沖突，便是情緒惡化的催化劑。

我家請的月嫂屬于傳統(tǒng)型，說得不好聽就是業(yè)務(wù)能力有限，對于孩子的一些問題，都是老一輩的看法。

比如，孩子紅屁股了、一只眼睛被眼屎糊住了、拉屎有些稀或者有奶瓣了、孩子長濕疹了……都可以歸結(jié)為：當(dāng)媽的奶有問題。因為信任月嫂，長輩們也都一致持有和她一樣的看法。

作為當(dāng)媽的，我很不愿意聽到“你的奶有問題”這種話，原本我就已經(jīng)很焦慮，這樣的語言仿佛在指責(zé)我不稱職不盡責(zé)，給孩子吃有問題的奶，仿佛是我在殘害自己的孩子一般。令人莫名的火大。

而實際上，孩子紅屁股的主要原因，是被尿不濕捂著了；孩子一只眼睛眼屎多是因為淚腺沒有長開；長濕疹是孩子皮膚干燥以及穿太多；吃母乳的孩子拉屎有點稀、有奶瓣、有泡沫，都是正?，F(xiàn)象……

更可氣的是，某次我發(fā)現(xiàn)孩子的私處有異味，扒拉開發(fā)現(xiàn)有黃色異物，詢問月嫂原因，她看都沒看直接問我：“是不是你奶的問題？”

哦呵，我可去你的吧！

后來我仔細研究發(fā)現(xiàn)，其實那是孩子的屎，清理掉就好了。

我家請的這位月嫂，著實給我添了不少堵，雖然當(dāng)時對她有意見，但不能指責(zé)她不能懟她，畢竟，孩子在她手上啊。

聽到讓人不爽的話，很想懟天懟地，無奈只能自己憋回身體里，憋成內(nèi)傷。

身體上和精神上的雙重折磨，以及這種看不到盡頭的繁日常，使我整個人呈現(xiàn)出越來越抑郁的狀態(tài)，常常莫名其妙就覺得委屈，隨時隨地都想掉眼淚，對未來不抱任何希望，對身邊的人和事提不起絲毫興趣。

臉上難以浮現(xiàn)笑容，整天一副苦大仇深的樣子，不愿意與人交流，打心眼里覺得沒有任何人能夠理解自己，對“你要努力調(diào)整好自己”這種話深惡痛絕。

對孩子更多的是責(zé)任感而非母愛，時不時陷入自我懷疑的漩渦之中，覺得人生真是毫無價值。

真是一段又心酸又黑暗的時光。

在那樣一種混亂不堪的狀態(tài)里，好在老公一直站在我身邊，努力體諒和理解我，容忍我的哭，以及沒來由的壞脾氣。在對我的情緒疏導(dǎo)上，他功不可沒。

好在，家里人從未指責(zé)我，我很害怕公公婆婆責(zé)怪我太矯情，然而他們從始至終，都沒有在我面前說什么。

好在，出了月子后，月嫂就走了。我和婆婆每天輪流帶孩子，越來越熟練，我對自己越來越自信。

好在，孩子食量漸漸大了起來，我的奶水基本已經(jīng)供需平衡，白天基本不用再吸奶，晚上只需要吸兩三次。出月子后，至今還未得過一次乳腺炎。

最好的是，孩子滿兩個月后，晚上最多能睡到4個小時了，而且已經(jīng)開始睡得非常踏實，不再那么容易驚醒。這一點非常重要，這意味著，晚上我不用再頻繁起來喂奶和哄睡，我的睡眠也得到了極大的保障。

睡得好了，疾病遠離，不再焦慮，孩子越來越可愛……如此種種，我終于從產(chǎn)后抑郁的狀態(tài)中解脫出來。臉色好了起來，笑容多了起來。

有時候刷知乎，刷到產(chǎn)后抑郁的話題，非常消極，很多媽媽甚至想帶著自己的孩子一起死，而現(xiàn)實世界中也的確發(fā)生過許多這樣的事情。

我從未想到過要死，更別提帶著孩子一起死這種事情。回想自己這一段抑郁的經(jīng)歷，如今更多的是感到幸運，因為有始終支持自己的家人，理解自己的老公，和一個乖巧的寶寶，所以抑郁的時間并不算長，程度也不算重。

一定要體諒一個剛剛成為母親的女人，不要責(zé)怪她臭臉，不要說她矯情，不要拿她和別人對比，指責(zé)她“為什么別人就可以”……

她真的很不容易。

當(dāng)了母親之后，我在很大程度上，開始理解了自己的母親。

時不時的，我會想，當(dāng)我還是個嬰兒的時候，是否，也讓自己的母親如此抓狂？是否也常常使她落淚，讓她操碎了心？她是否也抑郁過，她又是如何熬過那一段黑暗的時光？

母親都不容易。