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? ? 出發(fā)去舟山的前兩天，因?yàn)樽罱?jīng)歷的事情比較多，去之前還有打退堂鼓，想自己這個(gè)狀態(tài)去會(huì)不會(huì)收獲不是很多，要不是之前提前買好的機(jī)票和提前報(bào)名，我肯定會(huì)退縮的，真的很感謝自己提前報(bào)名參加活動(dòng)，感謝四四伙伴幫我定好機(jī)票。
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? ? ? 第一天是徒步普陀山止語(yǔ)行走的活動(dòng)，去山頂有段路是1080個(gè)臺(tái)階，爬臺(tái)階前要貼上止語(yǔ)標(biāo)簽，全程一句話都不許說，和自己的內(nèi)心對(duì)話，當(dāng)時(shí)我走的很慢，跟我自己的內(nèi)心對(duì)話，很違心的對(duì)自己說，不管選擇什么樣的路，都要好好的走下去，在現(xiàn)實(shí)生活中選擇的路，是我很不想走下去的路。
? ? ? 后來活動(dòng)結(jié)束和山東的小伙伴一起聚餐，智繪小伙伴的分享，她的話給我很多啟發(fā)，她說在止語(yǔ)行走的時(shí)候，因?yàn)槭桥琅_(tái)階，就想怎么才能讓自己爬得輕松點(diǎn)，（這一點(diǎn)是我從來沒有思考過的，我那當(dāng)時(shí)就想好會(huì)想辦法呀，人生也是這樣呀，你要思考你要去想辦法，怎么讓人生的路走的輕松點(diǎn)）就是會(huì)出主意，全面的思維，自己去走人生的路。
? ? 四四小伙伴的分享，我們從小城市出來，參加這樣的課程，這份勇氣已經(jīng)很贊了，我并沒有這樣思考，沒有把我每次外出的學(xué)習(xí)，看做是自己的勇氣，我把它看成理所當(dāng)然的事情了，去學(xué)習(xí)看來不是每個(gè)人都能有勇氣走出去的。
? ? 當(dāng)時(shí)忘記拿小本子了，小伙們伴們分享的都很棒，吃的食物都沒有他們分享了棒，只有這兩點(diǎn)刻在了我的大腦里，可能是當(dāng)時(shí)我最需要的信息吧
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第二天是讓情緒自由
? ? ? 歐陽(yáng)晶文老師帶領(lǐng)我們，讓我們進(jìn)行情緒自由，特別喜歡這位老師，簡(jiǎn)直就是老頑童，特別會(huì)鼓舞大家多發(fā)言，多跟她互動(dòng)，這一點(diǎn)是當(dāng)老師要學(xué)習(xí)的，有發(fā)言的小伙伴，她就會(huì)喊她的名字，讓全部小伙伴為她的發(fā)言鼓掌。
? ? ? 老師講了很多，我只記住了三個(gè)關(guān)鍵詞：迭代，轉(zhuǎn)化，打破。老師說是心智模式，心智模式有很多通用的說法，比如有的是意識(shí)層次，認(rèn)知，思考模式，木馬程序，出廠設(shè)定，這些都可以稱之為心智模式，我是這么理解的，面對(duì)一些事情，不自覺的說出的話，做出的決定和事情，都有一個(gè)跟電腦一樣，自動(dòng)運(yùn)作的程序，在操控著你，你要看到他，打破它，超越它，迭代它。
? ? 老師關(guān)于情商，也分享了一點(diǎn)，他說關(guān)系就是要讓自己有味道，味道就在你的語(yǔ)言里，把你的感受加到你的語(yǔ)言里，就會(huì)有不同的味道。味道這個(gè)詞跟熱情測(cè)試一個(gè)詞是一樣的，熱情測(cè)試把它稱為能量詞，你說出這個(gè)詞你會(huì)很有能量，也有些不同，能量詞大部分都是正向的，而味道你可以說一些自己不開心的感受詞。
? ? ? 晚上是夢(mèng)想夢(mèng)想清單訓(xùn)練手冊(cè)的說明會(huì)，熱情測(cè)試導(dǎo)師佳昕，分享了她的夢(mèng)想清單，怎么跟夢(mèng)想熱戀，她的跟夢(mèng)想清單熱戀的形式，是我最想復(fù)制的，她每時(shí)每刻都會(huì)看她的夢(mèng)想清單，她把她的夢(mèng)想清單放在家里的床頭上，手機(jī)相冊(cè)里，等電梯的時(shí)候，不開心的時(shí)候，她就會(huì)拿出來看看，這是我回來最想做的一件事。
? ? ? 謝謝你，我愛你
? ? 還有很多收獲，最近太激動(dòng)了，先簡(jiǎn)化的寫一下
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