37、Next Action。必須在做完一件事后，考慮下一步要做什么，并及時調(diào)整。

38、時間黑洞。大腦喜歡做的是創(chuàng)造性的思維，只有對大腦形成強烈刺激的事情才會被存儲下來，因此那些極具規(guī)律性、比較枯燥，或者是目的性不強、沒有主動性的事情，將會很容易被遺忘。

39、情緒管理的6H4AS方法。6H（HAPPY)包括奮斗求樂、化有為樂、化苦為樂、知足常樂、助人為樂、自得其樂。4AS（A：ASK即反問，反思，S;STEP即步驟），包括：值得嗎？自我控制！為什么？自我澄清！合理嗎？自我修正！該怎樣？自我調(diào)適！

40、馬上開始行動。一旦確定了目標、計劃，就馬上行動起來，別拖延，更別浪費時間。

41、15分鐘法則。下一次想停下工作的時候，再堅持15分鐘。然后休息。15分鐘法則是說在任何你想放棄的時候，再多做15分鐘。