公眾號(hào)：魯佳演說(shuō)? ? ? ?視頻號(hào)：魯佳演說(shuō)
去年9月開(kāi)始堅(jiān)持日更寫(xiě)作，到現(xiàn)在已經(jīng)1年多了，同時(shí)在寫(xiě)作一段時(shí)間后，開(kāi)始堅(jiān)持每天閱讀至少一小時(shí)，今天談?wù)剤?jiān)持閱讀和寫(xiě)作帶給我的改變。
先談?wù)勯喿x，閱讀是基礎(chǔ)，因?yàn)閷?xiě)文章到一定階段你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)內(nèi)容可寫(xiě)，這時(shí)你就需要及時(shí)輸入補(bǔ)貨，閱讀就是最好最便捷的方式。
我用一年時(shí)間差不多讀了100多本書(shū)，而且每周都會(huì)在我的讀書(shū)會(huì)做線上分享，公眾號(hào)里也會(huì)有讀后感的輸出。通過(guò)輸入和輸出，這些思想和內(nèi)容潛移默化地改變了我。
通過(guò)讀《斷舍離》，我發(fā)現(xiàn)生活中物品越簡(jiǎn)單，你的內(nèi)心雜念也會(huì)越少，那些無(wú)關(guān)緊要的物品其實(shí)會(huì)給你帶來(lái)很多心里的羈絆。于是，我開(kāi)始斷-舍-離，扔掉那些基本上用不著的東西，刪掉干擾你工作的APP，把手機(jī)里的通知消息全部禁掉。只留平時(shí)穿的幾件衣服，一些用得著的產(chǎn)品。當(dāng)你的生活開(kāi)始變得干凈和簡(jiǎn)單，我會(huì)發(fā)現(xiàn)每天的心情也很清爽，簡(jiǎn)潔干凈的環(huán)境，讓你的工作效率也倍增。
讀了《成為喬布斯》，我明白了極度專(zhuān)注的重要性，結(jié)合《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》的要事第一，再結(jié)合復(fù)利效應(yīng)，每天就給自己安排3件重要但不緊急的事情，長(zhǎng)期堅(jiān)持去做，通過(guò)累積復(fù)利，從而產(chǎn)生質(zhì)變。
以前我總是很焦慮，什么都想學(xué)，總覺(jué)得時(shí)間不夠。慢慢地隨著閱讀和閱歷的增加，我發(fā)現(xiàn)少就是多。只是專(zhuān)注于少數(shù)事情，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能做到極致，脫穎而出。而且只有真正熱愛(ài)的事情，才能長(zhǎng)期堅(jiān)持而不覺(jué)得枯燥和乏味。
《深度工作》和《精力管理》讓我明白了，每一天最高效的時(shí)間也就4小時(shí)左右，不可以貪多，休息很重要，累了就歇，疲勞時(shí)學(xué)習(xí)效果最差。勞逸結(jié)合，事半功倍。
讀過(guò)《禪與摩托車(chē)修理技術(shù)》你就懂了，保持內(nèi)心的平靜，活在當(dāng)下，才是最好的狀態(tài)，不念過(guò)往，不畏將來(lái)。無(wú)論是閱讀還是寫(xiě)作，不追求速度和數(shù)量，只追求當(dāng)下內(nèi)心的平靜，慢慢地你就進(jìn)入了心流狀態(tài)，一切也就水到渠成。
閱讀提升了我的知識(shí)量，改變了我的思想，從而改變了我的生活狀態(tài)，未來(lái)也將改變我的人生。再談?wù)剬?xiě)作。
從一開(kāi)始的想了半天也寫(xiě)不出幾個(gè)字，但現(xiàn)在半個(gè)小時(shí)800字，一個(gè)小時(shí)2000字，我也僅僅只用了一年的時(shí)間。
我從不追求寫(xiě)出完美的文章，只是每天寫(xiě)一點(diǎn)，今天可能感悟多點(diǎn)，那就多寫(xiě)一點(diǎn)；明天感悟少，就從讀的書(shū)中去挖掘一下知識(shí)點(diǎn)分享，寫(xiě)作讓我對(duì)待生活更加從容，不急不緩，持續(xù)前進(jìn)。
寫(xiě)作也是一個(gè)繪制知識(shí)地圖的過(guò)程，我寫(xiě)了很多演講文章，寫(xiě)了很多成長(zhǎng)干貨，寫(xiě)了很多讀書(shū)筆記，寫(xiě)了很多寫(xiě)作感悟，慢慢地這些文章就會(huì)分門(mén)別類(lèi)，結(jié)構(gòu)化和系統(tǒng)化，成為一本成長(zhǎng)合集，未來(lái)成為一本或幾本書(shū)。知識(shí)從點(diǎn)到線到面，最終到體，寫(xiě)作是將你的知識(shí)體系化最好的途徑。
寫(xiě)作也是培養(yǎng)心流體驗(yàn)最好的方式。當(dāng)你開(kāi)始靜下心來(lái)寫(xiě)的時(shí)候，你的思路就如泉水不斷地噴涌，你會(huì)沉浸在其中，忘記時(shí)間的流逝，高效地產(chǎn)出。得到過(guò)一次心流，下次就容易了，經(jīng)常寫(xiě)作持續(xù)得到心流，你就進(jìn)入了深度工作的狀態(tài)，最高效的專(zhuān)注會(huì)讓你每天收獲滿滿，持續(xù)高速成長(zhǎng)。
當(dāng)然，閱讀和寫(xiě)作對(duì)我的改變還有很多，今天我只是隨著心流自然地寫(xiě)出這些來(lái)。我更希望大家能專(zhuān)注于當(dāng)下、每一天，做好一二件最重要的事情，持續(xù)積累，未來(lái)一定會(huì)遇見(jiàn)那個(gè)更好的自己。
