公眾號：魯佳演說? ? ? ?視頻號：魯佳演說

去年9月開始堅持日更寫作，到現(xiàn)在已經(jīng)1年多了，同時在寫作一段時間后，開始堅持每天閱讀至少一小時，今天談?wù)剤猿珠喿x和寫作帶給我的改變。

先談?wù)勯喿x，閱讀是基礎(chǔ)，因?yàn)閷懳恼碌揭欢A段你會發(fā)現(xiàn)沒內(nèi)容可寫，這時你就需要及時輸入補(bǔ)貨，閱讀就是最好最便捷的方式。

我用一年時間差不多讀了100多本書，而且每周都會在我的讀書會做線上分享，公眾號里也會有讀后感的輸出。通過輸入和輸出，這些思想和內(nèi)容潛移默化地改變了我。

通過讀《斷舍離》，我發(fā)現(xiàn)生活中物品越簡單，你的內(nèi)心雜念也會越少，那些無關(guān)緊要的物品其實(shí)會給你帶來很多心里的羈絆。于是，我開始斷-舍-離，扔掉那些基本上用不著的東西，刪掉干擾你工作的APP，把手機(jī)里的通知消息全部禁掉。只留平時穿的幾件衣服，一些用得著的產(chǎn)品。當(dāng)你的生活開始變得干凈和簡單，我會發(fā)現(xiàn)每天的心情也很清爽，簡潔干凈的環(huán)境，讓你的工作效率也倍增。

讀了《成為喬布斯》，我明白了極度專注的重要性，結(jié)合《高效能人士的7個習(xí)慣》的要事第一，再結(jié)合復(fù)利效應(yīng)，每天就給自己安排3件重要但不緊急的事情，長期堅持去做，通過累積復(fù)利，從而產(chǎn)生質(zhì)變。

以前我總是很焦慮，什么都想學(xué)，總覺得時間不夠。慢慢地隨著閱讀和閱歷的增加，我發(fā)現(xiàn)少就是多。只是專注于少數(shù)事情，長期堅持，才能做到極致，脫穎而出。而且只有真正熱愛的事情，才能長期堅持而不覺得枯燥和乏味。

《深度工作》和《精力管理》讓我明白了，每一天最高效的時間也就4小時左右，不可以貪多，休息很重要，累了就歇，疲勞時學(xué)習(xí)效果最差。勞逸結(jié)合，事半功倍。

讀過《禪與摩托車修理技術(shù)》你就懂了，保持內(nèi)心的平靜，活在當(dāng)下，才是最好的狀態(tài)，不念過往，不畏將來。無論是閱讀還是寫作，不追求速度和數(shù)量，只追求當(dāng)下內(nèi)心的平靜，慢慢地你就進(jìn)入了心流狀態(tài)，一切也就水到渠成。

閱讀提升了我的知識量，改變了我的思想，從而改變了我的生活狀態(tài)，未來也將改變我的人生。再談?wù)剬懽鳌?/p>

從一開始的想了半天也寫不出幾個字，但現(xiàn)在半個小時800字，一個小時2000字，我也僅僅只用了一年的時間。

我從不追求寫出完美的文章，只是每天寫一點(diǎn)，今天可能感悟多點(diǎn)，那就多寫一點(diǎn)；明天感悟少，就從讀的書中去挖掘一下知識點(diǎn)分享，寫作讓我對待生活更加從容，不急不緩，持續(xù)前進(jìn)。

寫作也是一個繪制知識地圖的過程，我寫了很多演講文章，寫了很多成長干貨，寫了很多讀書筆記，寫了很多寫作感悟，慢慢地這些文章就會分門別類，結(jié)構(gòu)化和系統(tǒng)化，成為一本成長合集，未來成為一本或幾本書。知識從點(diǎn)到線到面，最終到體，寫作是將你的知識體系化最好的途徑。

寫作也是培養(yǎng)心流體驗(yàn)最好的方式。當(dāng)你開始靜下心來寫的時候，你的思路就如泉水不斷地噴涌，你會沉浸在其中，忘記時間的流逝，高效地產(chǎn)出。得到過一次心流，下次就容易了，經(jīng)常寫作持續(xù)得到心流，你就進(jìn)入了深度工作的狀態(tài)，最高效的專注會讓你每天收獲滿滿，持續(xù)高速成長。

當(dāng)然，閱讀和寫作對我的改變還有很多，今天我只是隨著心流自然地寫出這些來。我更希望大家能專注于當(dāng)下、每一天，做好一二件最重要的事情，持續(xù)積累，未來一定會遇見那個更好的自己。