原生家庭是我們每個(gè)人從出生呱呱落地來到人世間的生命和關(guān)系的鏈接。

從此我們跟養(yǎng)育者緊密相連，我們習(xí)得父母或養(yǎng)育人的習(xí)慣、認(rèn)知、行為，傳承著他們的“三觀”、格局和為人處事。

我們經(jīng)常會(huì)聽到一些父母說這孩子性格隨他爸，脾氣大；這孩子隨他媽，有藝術(shù)天分；這孩子性格內(nèi)斂、膽小怕事又吝嗇像她媽……。我們就像是父母的復(fù)印件，每個(gè)痕跡都似乎刻印著廠家的“商標(biāo)”。

父母和養(yǎng)育人更多會(huì)把他們成長(zhǎng)習(xí)得的一些經(jīng)驗(yàn)和看待理解事物思維方式教導(dǎo)我們。有些父母習(xí)慣以批評(píng)指責(zé)打罵方式去教育孩子；有些父母卻習(xí)慣以控制打壓的方式去掌控孩子；有些父母卻會(huì)不管不顧忽視孩子的成長(zhǎng)教育……。

原生家庭就像是一個(gè)人從小成長(zhǎng)的“土壤和環(huán)境”，除了先天遺傳因素，像是給予什么樣的養(yǎng)育方式。這根“小苗”就會(huì)塑造成怎樣的氣質(zhì)和人格特質(zhì)。

曾經(jīng)有個(gè)朋友對(duì)我說：“她看到有父母呵斥或打罵小孩，她就會(huì)感到很氣憤”那種感覺激起了她小時(shí)候的感受。那時(shí)候她說跟父親在一起時(shí)總是擔(dān)驚受怕的，可能自己一不小心就會(huì)被他打罵。從小生活在這種環(huán)境中長(zhǎng)大的她說一直以來內(nèi)心是很自卑的。總覺得自己不夠好。長(zhǎng)大后總是處處都在討好別人，而自己感覺卻活得很憋屈。

這些感受曾一度讓她陷進(jìn)痛苦的深淵，為了改變她通過不斷的學(xué)習(xí)、閱讀帶她走出了心靈的“牢籠”。她開始懂得欣賞、愛上自己并關(guān)注自己的感受。更懂得拒絕別人，不委屈、不迎合、討好。她甚至能理解當(dāng)時(shí)的父親情緒為什么會(huì)那么暴躁極端。

她跟原生家庭和解。更覺得如果自己人生沒有這樣的經(jīng)歷，她也許不可能愛上學(xué)習(xí)從而使自己變得更好。

刷到一個(gè)心理博主視頻，作為一個(gè)從小生長(zhǎng)在控制型父母長(zhǎng)大的孩子。當(dāng)她剛開始接觸心理學(xué)時(shí)，好在慶幸當(dāng)時(shí)沒有理直氣壯控訴母親對(duì)她一直以來造成的傷害，因?yàn)楫?dāng)她有一天面對(duì)母親想表達(dá)自己多年來的委屈、和身上繼承了了她一些不好的“雜質(zhì)”帶給自己的影響，她發(fā)現(xiàn)母親臉上的表情是那么痛苦，那張“面具”好像馬上要碎掉一樣。然而她卻不忍心地再繼續(xù)說下去。因?yàn)樗揽赡苊鎸?duì)是母親血肉模糊破碎不勘的“靈魂”。

從那一刻開始，她就停止當(dāng)“女兒”，而母親開始做“自己”。對(duì)于原生家庭而言她只有感恩報(bào)答。而對(duì)于母親她只是她自己。

法律學(xué)者羅翔曾說：原生家庭不好的人，慢半拍、慢幾拍已經(jīng)很優(yōu)秀了。別責(zé)怪自己，因?yàn)樵趧e人成長(zhǎng)的時(shí)候，你還陷在原生家庭的內(nèi)耗里。在別人搞事業(yè)時(shí)候，你還在搞自己。

不急，你可以慢慢來！

作家梁爽《把自己重養(yǎng)一遍》說道“父母把你養(yǎng)大已竭盡全力。對(duì)原生家庭不好的普通人，想要打贏人生這手“爛牌”，就一定不要長(zhǎng)他人志氣，滅自己威風(fēng)”。自己是可以重新養(yǎng)育一遍自己的。去學(xué)習(xí)、去成長(zhǎng)、去改變，我命由我。