精心的會(huì)話
我們很多人都像白垂克，被訓(xùn)練會(huì)分析問題和提供解決之道，卻忘記婚姻是一種關(guān)系，而非一個(gè)待完成的方案，或是個(gè)待解決的問題。這種關(guān)系乃要求具有同理心的傾聽，以了解對(duì)方的思想、感覺、和愿望為目的；我們必須愿意提供建議，但只有在被要求的時(shí)候，且絕不可帶著優(yōu)越感的驕傲。我們大多數(shù)人很少受過傾聽訓(xùn)練，然而我們卻非常擅長思考和講話。學(xué)習(xí)傾聽可能像學(xué)習(xí)外國語文一樣難，可是，如果我們要傳達(dá)愛，就必須要學(xué)習(xí)。如果你配偶主要的愛語，是精心的時(shí)刻，而其方言是精心之會(huì)話時(shí)，這需要就更加真確了。幸好，有無數(shù)的書籍和文章，陳述、發(fā)展如何傾聽的藝術(shù)。我就不再贅述，而只建議以下簡(jiǎn)短、實(shí)際的秘訣：
一、當(dāng)配偶說話的時(shí)候，保持眼光的接觸 那可以防止你心不在焉，而且傳達(dá)對(duì)你全部的注意力。
二、不要一邊聽配偶說話，一邊做別的事記住，精心的時(shí)刻，是給予某人你全部的注意力。如果你在看什么、閱讀什么、或者做什么非常有興趣的事，無法分神，馬上告訴他(她)實(shí)話。一種正面的方式可以是：「我知道你要跟我說話，我有興趣要聽，而且，我要給你我全部的注意力?，F(xiàn)在我沒法子，可如果你給我十分鐘完成這件事，我可以坐下來聽你說話?！苟鄶?shù)的配偶會(huì)尊重這樣的請(qǐng)求。
三、注意聽感覺 問你自己：「我的配偶正體驗(yàn)什么樣的情緒？」當(dāng)你認(rèn)為你有了答案，就確定它。例如：「聽起來好象你覺得失望，因?yàn)槲彝浟恕??！惯@不僅給了他機(jī)會(huì)說明他的感覺，也傳達(dá)了你在專心地聽他說話。
四、觀察肢體語言。緊握的拳頭、顫抖的雙手、眼淚、皺眉頭、和眼神的轉(zhuǎn)動(dòng)，可以給你一些有關(guān)對(duì)方感覺的線索。有時(shí)候言詞表示了某種信息，但在肢體語言上卻訴說著另一種信息。可請(qǐng)求說明，以確定你知道對(duì)方真正在想些什么、感覺到什么。
五、拒絕插嘴。最近的一個(gè)研究指出，一般人聽人說話，只過了十七秒鐘，就會(huì)插嘴、發(fā)表自己的意見。當(dāng)配偶講話的時(shí)候，如果要給對(duì)方全部的注意力，就要避免為自己辯護(hù)、口出惡言責(zé)難對(duì)方、或者武斷地表示自己的立場(chǎng)。目標(biāo)是發(fā)掘配偶的思想和感覺，不是保衛(wèi)自己或者矯正對(duì)方，而是了解他(她)。

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