? ? ? 今天是我晨跑的第三天，每天早上5點(diǎn)30分起床，40分出門，剛出大門天還是黑的，還好有路燈孤寂地閃著暗黃色的光，出了小區(qū)就上了馬路，很少這么早起床，更別說出門了。清晨的馬路顯的特別的寬闊，和白天熙熙攘攘的情景大不一樣，這樣很好。前些日子剛剛鋪好的柏油路面，踩在上面很舒服，我大步的走了一段，開始小跑，跑步是最能檢測(cè)體能和肺活量的運(yùn)動(dòng)了，只跑一小會(huì)，我就感到呼吸急促，喘的厲害，就改做快步走，再走一會(huì)，感覺呼吸平穩(wěn)一些，就又跑一小會(huì)，越到后面，跑的距離會(huì)比前面更長(zhǎng)一些，呼吸也不會(huì)象剛開始時(shí)那樣很快就急促的厲害。每天近四公里，用時(shí)近四十分種，配速在每公里近8分鐘的樣子。聽著自己喜歡的音樂，在路上偶爾超越一兩個(gè)晨練的人，心情真是好的不得了。今天第三天，明顯的感覺大腿肌肉有些酸痛，而且腳腕也有困痛感，但如此的運(yùn)動(dòng)量，應(yīng)該只是用時(shí)間就可以修復(fù)的了，沒什么問題。跑不動(dòng)大步走時(shí)，我會(huì)想起《一個(gè)人的朝圣》里哈羅德的信念堅(jiān)定的旅程：走路只是把一只腳放到另一腳的前面，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作即可，我們平常把萬事想的太難，孰不知，也只是如此簡(jiǎn)單而已。專注于自己的腳步，眼望著前行的道路，跑步也如此簡(jiǎn)單而已。雖已立秋，但秋老虎正盛，這幾天的溫度已達(dá)到今年最高，就這樣半走半跑的完成每天的路程，回到家已是大汗淋漓，沖個(gè)澡，換上干凈的衣服，美好的一天開始了！

? ? ? 一直以來，我不是一個(gè)熱衷跑步的人，鍛煉對(duì)我來說，只是維持體重的一個(gè)沒辦法的辦法。經(jīng)常的鍛煉活動(dòng)也僅限于晚飯后在自己家周圍溜個(gè)灣。散散小步而已。

? ? ? 今年以來，不系統(tǒng)的看了一些書，有跟著有書共讀、還有跟著挖財(cái)參加了兩期的七天約讀活動(dòng)。參加有書，讓我對(duì)一些自己不感興趣的一些領(lǐng)域有了一些淺淺的涉獵，而在挖財(cái)參加的活動(dòng)，對(duì)我自己確實(shí)有一些實(shí)實(shí)在在的沖擊。在挖財(cái)論壇里，有走出家門的大學(xué)生、有剛參加工作的職場(chǎng)新秀、有堅(jiān)強(qiáng)的單親媽媽、還有象我這樣步入中年的心內(nèi)還有小火苗的老青年。驚嘆于大家都有那么旺盛的精力，在繁忙的工作生活中，還積極參加各種活動(dòng)，來提高自己，有參加100天早起的，有堅(jiān)持寫成功日記的，還有現(xiàn)在還一直堅(jiān)持寫作的向仙馬進(jìn)軍的小伙伴們……每每看到這些小伙伴們的發(fā)貼，自愧不如的感覺就會(huì)越來越嚴(yán)重。

? ? ? 看到一篇文章里有這樣的話：想成為優(yōu)秀的人，首先要和優(yōu)秀的人交朋友。在和論壇里優(yōu)秀的小伙伴們一起參加活動(dòng)的日子里，對(duì)自己也有了一些目標(biāo)和要求。我可能做不到去學(xué)習(xí)多少新的技能，來提高我在職場(chǎng)的能力和待遇，但我可以做一些自己喜歡的事情，來充實(shí)我的頭腦，強(qiáng)健我的體魄。這就是我決定開始晨跑的初衷。

? ? ? 我不愿對(duì)自己說：一定要堅(jiān)持下去，需要用巨大勇氣來說服自己堅(jiān)持的東西一般來說都不會(huì)做的太久。我希望跑步能成為我自己喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)，做自己喜歡的事，還需要時(shí)時(shí)提醒自己堅(jiān)持嗎？？