【女人需要的美容養(yǎng)顏食物】
①棗：長期食用可使面部紅潤、駐顏美容，熬粥、做糕點、煮湯、泡茶皆可②桂圓：桂圓是補血益心的佳果，將5顆桂圓和米一起煮，長期食用能使女人氣血充足③蘋果：辦公室女性每天下午吃一個蘋果，有助延緩衰老④海帶 ：鈣質易于吸收，女人平時可多吃涼拌海帶、海帶排骨湯等。
養(yǎng)生生活
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