? ? ? 前段時間，我的生活亂糟糟，情緒也非常地不穩(wěn)定，整個人仿佛陷入了“困獸斗”般的狀態(tài)，因為我進入了一場自我大改造的整頓中，想要加強自己的學(xué)習(xí)和工作技能。因為一開始的不適應(yīng)和生活方式的混亂及時間的緊迫讓我痛苦萬分。
? ? ? “改造”過程的痛苦，讓我身上的每一個細(xì)胞都陷入“趕緊放棄”的情緒中，但慶幸每一次快要放棄的時候，那個“對自己說再堅持一下說不定有好的收獲”的自己。
? ? ? 正是因為這次大改造得以持續(xù)，我收獲了不少東西。因為堅持每天閱讀一個小時左右，幾個月來閱讀量得到很大積累，持續(xù)的輸入給我的輸出提供了良好的保障。因為每天堅持早起寫作，文筆得到提升，寫出的稿子也能過稿賺取稿費了。因為堅持每天背單詞和堅持口語練習(xí)，英語水平得到不小提升，甚至可以用英語進行日常對話。又因為想要提升打字速度，學(xué)習(xí)盲打現(xiàn)在打字速度也發(fā)生改變。身上的技能點逐漸點亮，真是讓人開心。
? ? ? ? 都說“提升技能職場加薪的道理我也知道，但就是過不好這一生，因為忙”，怎么在繁忙的生活中讓自己變得更加有價值和更有能力呢？我從以下幾個方面概括我的所得所悟。
和自己的情緒和解
? ? ? ? 如果想要提升技能，你的第一個攔路虎可能就是你的情緒。不熟悉和不適應(yīng)讓你陷入擔(dān)憂，你會懷疑自己的付出是否值得。疲勞的身體和大腦會不斷催眠你“罷工”，讓你厭倦爭分奪秒的感覺。正如同我一開始練習(xí)盲打的時候，其實速度還沒有我原來胡敲亂打字來的快，但是我又要寫稿子。龜速的打字速度和我繁重的稿子任務(wù)讓我整個人都陷入暴躁的情緒狀態(tài)。看著自己老半天才慢騰騰地敲出幾百字，頓時氣就不打一處來，然后就開始想著現(xiàn)在寫稿子時間非常緊迫，要不還是先不練習(xí)，等過陣子有空再來。每次有這種消極情緒滋生的時候，我就會先自己冷靜一下然后買自己喜歡的零食犒勞已經(jīng)努力許久的自己，就這樣我慢慢地克服自己的不良情緒，打字速度也逐步提升。
設(shè)置的目標(biāo)不要過多
? ? ? 有一陣子，我就是過于急切，什么都想趕緊做好，但最后一事無成。那段時間，我既想兼職暑假工，又想學(xué)車，還想學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)課程以及查閱文獻為自己開學(xué)后的生活打下基礎(chǔ)。有一顆上進的心固然是很好的，但是我沒有考慮到自身的實際情況，一下子設(shè)置過多的目標(biāo)，讓我覺得生活每天都很痛苦，毫無盼頭可言。同時因為每天無法及時完成既定任務(wù)，讓我整個人都很焦慮。
? ? ? 因為平時上班非常疲勞，加上任務(wù)過重，實在堅持不下去，所以最后都一一放棄。后來，我就開始意識到這個問題，就將這些目標(biāo)分配下去，每個月完成一個目標(biāo)，反而取得不錯的效果。一口吃不成胖子，設(shè)置小目標(biāo)日積月累必然取得大成果。
早睡早起
? ? ? 無論是在讓人疲勞的職場，還是在學(xué)業(yè)繁重的學(xué)校生活，我們都有做不完的事情，那么如何在有限的時間內(nèi)高質(zhì)量地干完一天的活呢？有一個建議就是盡量讓自己早睡早起。兩個月前，我突然想提高自己的寫作水平，但是這要求我必須每天都保持一定的輸出，可是我每天都要上班，并且在上班之前還要做好家務(wù)，晚上下班還要閱讀和練習(xí)口語。面對束手無策的情況，我恨不得自己多幾個分身。為了解決這個問題 ，我都是每天早早起來把稿子寫好。這樣的好處就是，因為早上起來有任務(wù)要完成，我為了保持第二天的精神狀態(tài)就必須要早睡，這樣對身體有好處。而且早上起來寫作效率很高，同時一大早就把一部分任務(wù)完成，會讓你一天都是精神飽滿的。
學(xué)會利用碎片化時間
? ? ? 有人說，如果一個抽煙的人能把抽煙的錢省下來，不說買一套房子，一輛小車應(yīng)該是可以有的。如果這么說的話，我覺得一個人如果把他在刷小視頻的時間省下來，然后專注在某件事上，或許在這件事上不說有大成就，但是小有成就的是有很大可能的。
? ? ? 有時候，我甚至不知道自己一天下來做過什么，但是時間就匆匆而逝，有一天我用手機記錄自己一天的情況，就發(fā)現(xiàn)自己的大部分時間都在朋友圈和小視頻的消遣中消耗殆盡。所以，不要小看零零碎碎的時間，自從我發(fā)現(xiàn)這個問題之后，我就在每天的吃飯時間里看電影，積累寫作的素材。而恰恰又因為如此，我平時刷小視頻的習(xí)慣在無形中得到改善。
多給自己一點時間
? ? ? 前段時間，網(wǎng)上爆出中科院院士王小云在坐月子期間破解美國頂級密碼，國家獎勵711萬。有網(wǎng)友迅速調(diào)侃原來坐月子才是“走向人生巔峰的關(guān)鍵”，但其實是人家曾經(jīng)花了十年時間辛苦耕耘，恰巧在坐月子期間，十年的奮斗開花結(jié)果了。正所謂“臺上三分鐘，臺下十年功”。我們練習(xí)的每一項技能都是如此，如果暫時沒有進展，請耐心堅持下去，畢竟所有的光芒都需要時間才能被看到。
? ? ? 昨天的你造就了今天的你，今天的你造就了明天的你，讓我們在提升自己的過程自勉。
