在價值基礎(chǔ)后，教授介紹了下一個板塊----Beliefs as Self-fulfulling prophecies (信念是直接或間接影響結(jié)果的預(yù)測)，就是信念&環(huán)境&最終結(jié)果的關(guān)系。
PS：此篇包含了大量的實證研究，已經(jīng)挑選了視頻里最具代表性的，但還是很多??
信念會改變現(xiàn)狀嗎？
????????佛教里面說到過：“We are what we think...we make our world.”(我們是我們所相信的，我們創(chuàng)造我們的世界)。那么這種信念改變現(xiàn)狀背后的理論支持是什么呢？
??Expectancy Effect: Teachers' expectations on students (1979)
????????Rosenthal的實驗告訴我們，當老師被告知給學(xué)生們做的是“尋找最有潛力的學(xué)生”的測試時，老師們的確改變了如何對待那些測試結(jié)果很高的學(xué)生，因為他們相信他們是最有潛力的。然而學(xué)生們只是接受了很普通的智商測試，而且測試結(jié)果是純隨機的，那些最有潛力的學(xué)生是隨機選出來的。另一個實驗也證明了那些被認為是“智商增長最迅速”的學(xué)生，的確在未來的學(xué)習(xí)生活中繼續(xù)維持了那個“隨機”的高智商并且繼續(xù)增長。所以說，你所相信的會在潛意識中改變你的心態(tài)和相對應(yīng)的行動，從而對這個世界帶來影響。
??Zimbardo(1971), Asch(1951), Milgram (1963): social psychology experiment
? ? ? ? ?社會心理學(xué)里有很多很有名的實驗證明了環(huán)境對人的影響：比如很著名的斯坦福監(jiān)獄實驗(Phillip Zimbardo Prison)在一周的時間里讓參與者分別扮演監(jiān)獄長和犯人，順從實驗(Asch Conformity?Experiment)讓人們在環(huán)境的壓迫下說出自己并不認同的事實，權(quán)威服從讓人們電擊另一名參與者(Milgram, the obedience to authority)。然而這些實驗都證明了極端負面的環(huán)境帶給人們心理上、行為上的影響。
??Ellen Langer: Reversing Aging Experiment (1979)
? ? ? ?讓一些75歲以上的老人統(tǒng)一居住在一個“模擬20年前”的環(huán)境里：所有的報紙、住所都是20年前的，并且和外界隔離。結(jié)果表明一周以后，這些老人的心靈年齡和身體特征都變年輕了。他們變的更強壯，更靈活，智商也提高了，甚至骨骼之間的距離都增長了(當人們衰老的過程中，骨骼間的距離是會萎縮的)。同時他們變的更高效、更快樂、視力和聽覺都變的比以前更好了。
這些例子證明了：我們所處的環(huán)境是我們創(chuàng)造出來的，所以也是可以進行人為的改變的，可是：
來自信念的力量永遠正確嗎？
????????英文的"Appreciate"有兩個意思，一個是admire(欣賞)的意思，另一個是grow(增值)的意思。似乎解釋了當我們真的欣賞、相信一件事情的時候，它的價值就會增長。
? ? ? ? 有一本叫做《秘密》的書在全世界范圍內(nèi)都一直很暢銷。其中就重點強調(diào)了“信念”的力量和”吸引力法則“，它告訴人們?nèi)绻阋恢眻远ǖ南嘈乓患?，這件事就會被你吸引，從而成功。的確，很多雞湯都會告訴你只要你想，就一定會實現(xiàn)。雖然在挫敗的時候這些正能量是很能鼓舞人心的，但是總覺得有些過于鼓吹事實。
? ? ? ?在教授看來這些只強調(diào)信念的觀點是”over promise, under deliver“。和雞湯不一樣的是，積極心理學(xué)強調(diào)事情的兩面性同時觀點背后的理論依據(jù)。與其說“我們”創(chuàng)造了這些事實，不如說我們和這個世界”一起創(chuàng)造“了事實。只有相信是不夠的，還要有堅持不懈的努力和付出。所以說光坐在那里想是遠遠不夠的。
那我們應(yīng)該相信什么呢？
? ? ? ? 積極心理學(xué)里一個著名的理論“自我效能感”Self-Efficacy是由Albert Bandura提出來的，是人們對于自我內(nèi)部實現(xiàn)目標的能力評估。它和Self-esteem的區(qū)別是更強調(diào)能力的部分。Albert將它定義為“Beliefs in personal efficacy affect life choices, the level of?motivation, quality of?functioning, resilience to adversity, and?vulnerability to stress and depression.“(對自我效能的信念影響人們?nèi)松械闹卮筮x擇，是否有動力，工作的質(zhì)量，以及面對艱難挑戰(zhàn)的任性，和面對壓力和抑郁的柔弱)。
????????所以說不僅僅是相信這么簡單，是經(jīng)過不斷努力、經(jīng)歷，和總結(jié)形成的。盲目的相信自己，并且只想不做是不行的，我們應(yīng)該更看重相信背后所帶給自己的力量。
? ? ? ?所以少年，相信，且行動吧！???????♀????????♀?
