好時(shí)好日，生生不息。

昨日情況：

早餐：面包、豆?jié){、中藥

午餐：豆泡白菜、炒豆皮、米飯

晚餐：餃子、奶茶、糖葫蘆

運(yùn)動及保?。荷⒉?、艾灸、仰臥舉腿

晨起體重：71.20kg，比前一日重了0.4kg

有的人身體指標(biāo)一直正常，這樣的人一般身體健康。但如果一個(gè)人指標(biāo)曾經(jīng)不正常，但在藥物干預(yù)下恢復(fù)正常，這不一定等于身體健康了。因?yàn)樯眢w運(yùn)行機(jī)制純粹，而是需要借助外力。比如貧血患者，服用鐵劑就能在短時(shí)間內(nèi)指標(biāo)正常，而停止服用，血紅蛋白的值就會下降，所以這并不是真正的恢復(fù)健康。