存錢、運動、閱讀、早起

一、存錢

想起之前的一個真實故事：

一對中年夫妻不幸遭遇車禍，被送往醫(yī)院，傷勢都很重，女子腳骨折只能躺著，男子滿臉是血，嘴上的傷疼得無法說話。

可男子翻遍全身才湊夠了14元掛號費，銀行卡上也僅有幾十元。

陷入窘迫的他欲向親戚借錢，翻了好幾遍手機卻不知道打給誰，能打的電話都打了一遍，對方不是說在外地就是在忙，匆匆掛了電話，男子瞬間崩潰。

網(wǎng)友評論道：“讓成年人崩潰，缺一次錢就夠了……”

生活總是欺軟怕硬，只有銀行卡里的存款，才是抵御風(fēng)險的盾牌，遇事手中有錢，才能做到心中不慌。

看到過一段網(wǎng)絡(luò)熱語：“世人慌慌張張，不過圖碎銀幾兩，偏偏這碎銀幾兩，能解世間萬種惆悵?！?/p>

說得真實又扎心，人活一世，樣樣都需要錢。

不管收入多少，一定要養(yǎng)成存錢的習(xí)慣，懂得存錢，是未雨綢繆的遠(yuǎn)見。

二、運動

知乎上有個提問：一個不運動的人和經(jīng)常運動的人，身體素質(zhì)有多大的差距？

其中一個高贊回答是：

時常運動的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)猶如一汪清泉；久坐不動的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)則更像是一潭死水。

達(dá)·芬奇曾說：“運動，是一切生命的源泉。”

蘇格拉底也曾說：“身體的健康因不動而破壞，因運動練習(xí)而長期保持?！?/p>

運動是保持健康的最好方式，也是治愈一切的良藥。

運動帶來的變化，也許不會立竿見影地顯現(xiàn)，但在日復(fù)一日的堅持中，人與人的差距將會是肉眼可見的。

三、閱讀

修身養(yǎng)性最好的辦法，莫過于清心寡欲，一個人最大的快樂，莫過于讀書。

很多時候，人之所以煩惱、迷茫，根源就在于讀書太少，才會為現(xiàn)狀焦慮，為未來擔(dān)憂，人也越來越抑郁。

而讀書多的人，很少盲目，不焦躁、不迷失，遇事篤定自如。

在娛樂圈里，有一位音樂詩人，就是李健。

他常年保持大量閱讀的習(xí)慣，書架上滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)娜菚?/p>

讀書，是一輩子的修行，不論財富多寡和地位高低，都能通過讀書重塑內(nèi)心，活出自我。

四、早起

人常說：能夠馴服早晨的人，必能馴服人生。

一個人的習(xí)慣里，往往藏著他的未來。

你越是早起床，生活越精彩，從容的生活節(jié)奏和飽滿的情緒，能讓我們掌控一天的好狀態(tài)。

作家李筱懿每天早上4:45起床寫稿，每天早上寫2500字，一年365天，幾乎從不中斷。

早上安靜，時間完整，精力也更集中，帶給她更高效的創(chuàng)作，也讓她養(yǎng)成每天午休、早睡的規(guī)律作息。

她利用早起時間，一年可以寫90萬字，6年間寫下五百多萬字，出版8本暢銷書，成功轉(zhuǎn)型成自己夢想中的女作家。

她在分享中說道：“我喜歡從容規(guī)律的生活，這讓我對人生更有耐心。”

可以說，早起是最低成本的升值方式，堅持早起，是一種了不起的好習(xí)慣，它帶來的改變，往往也是了不起的。

真正厲害的人，都懂得利用好早起時間。