每個(gè)人對(duì)于自己，或多或少都會(huì)有些不滿意，想為更好的自己，一步而蹴難以完成，那就從細(xì)處著手，慢慢積累改變。

改變習(xí)慣用語(yǔ)，很多人有愛抱怨的習(xí)慣，抱怨實(shí)際解決不了問題，甚至?xí)屓烁趩氏麡O。工作結(jié)束后說一句"忙碌了一天，現(xiàn)在終于輕松了"而不要說"累壞了"，遇到問問時(shí)，應(yīng)該想"嗯，應(yīng)該這么做..."而不是"我的上帝，怎么會(huì)這樣?。?"夠了，夠了...""哇！又搞定了，太好了"

給自己輸入一種正向的暗示，讓自己充滿力量和活力。