1.沒有好的機(jī)會，胡亂出招，只會讓自己陷入僵局。

2.一大早就打**，沖水閥忘關(guān)水流了一天，早上也忘了點(diǎn)餐，任由想法控制自己，只會讓自己墮落。

3.羨慕別人打球好，羨慕別人有腹肌，就需要做出自己的努力和用心，停留在表面只會原地踏步。

4.需要有危機(jī)意識，原地踏步是在浪費(fèi)時(shí)間。

5.今天系統(tǒng)更新紊亂，更新通知不明確，被經(jīng)理說了頓，確實(shí)沒有做好，這塊需要加強(qiáng)。

6.每天做100個(gè)俯臥撐? 100個(gè)卷腹 100個(gè)深蹲，讀1000字書。

7.不能讓自己墮落了，保持警惕