這周開(kāi)始由我來(lái)值班，接下這個(gè)工作后，我內(nèi)心升起巨大的壓力，關(guān)于是否會(huì)被人接納和喜愛(ài)的壓力

我的心神和精力自動(dòng)化的往爭(zhēng)取得分、如何獲得外界好感的能量上靠。我會(huì)和之前的值班教練做比較，我認(rèn)為他們做得都很好，細(xì)心、負(fù)責(zé)、看見(jiàn)，而我很差勁、很糟糕、什么也給不了，同修們肯定都會(huì)討厭我、評(píng)判我、遠(yuǎn)離我。

我的底層有個(gè)很強(qiáng)烈的聲音：你糟爛透了，誰(shuí)都不會(huì)喜歡你！誰(shuí)都不愿意和你在一起！深深的被嫌棄！

這個(gè)聲音太熟悉太強(qiáng)烈了，前幾年在教練技術(shù)做組長(zhǎng)，我要站那等著學(xué)員來(lái)選我的時(shí)候，就是同一種感覺(jué)。我閉上眼睛，內(nèi)心深深的相信，一定不會(huì)有人來(lái)到我身邊，我一定就是孤家寡人一個(gè)人赤零零的站到最后，我感覺(jué)自己太不被人喜愛(ài)和認(rèn)可了，深深的被嫌棄！

我的生命不知何時(shí)開(kāi)始，蒙上了這么深的無(wú)價(jià)值感，就是被全世界嫌棄討厭的感覺(jué)一直如影隨形的跟隨著我，我感覺(jué)到世界對(duì)我是有敵意的。

回憶起來(lái)，兒時(shí)沒(méi)有發(fā)生特別山崩地裂的事，但最強(qiáng)烈的是媽媽對(duì)我不動(dòng)聲色的敵意和攻擊的狀態(tài)，冥冥之中，我似乎能感受到她未表露語(yǔ)言背后對(duì)我強(qiáng)烈的嫌棄和打壓。小小的我，幫她一起下田給稻谷扯草，她就說(shuō)我以后一定是閑不住的苦命人；漂亮衣服她給自己買了一身又一身，就是看不見(jiàn)給我的；和她相處的對(duì)話中對(duì)我也是極盡的羞辱、貶低、嫌棄。

我本就不受歡迎被嫌棄的，如果不能給人帶來(lái)現(xiàn)實(shí)價(jià)值，就沒(méi)有人會(huì)理我、我就只會(huì)等著被拋棄

這個(gè)“我是被嫌棄”的聲音如此強(qiáng)烈，以至于我的生命都在周而復(fù)始的在這個(gè)核心價(jià)值觀轉(zhuǎn)圈，如此孱弱無(wú)力，仿佛挪動(dòng)一步都會(huì)被周圍的攻擊立馬干掉。事業(yè)上，我始終跨不出去積極主動(dòng)，害怕還沒(méi)出門被被外面的槍林彈雨淹沒(méi)，成為更大的失敗者被人拋棄；婚姻中，我選一個(gè)最低保底，保證自己不會(huì)被嫌棄不會(huì)被拋棄；關(guān)系中，我被動(dòng)隱忍、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，害怕犯錯(cuò)害怕被嫌棄；對(duì)于生育孩子，我很清晰感受到自己想要男孩子，因?yàn)槭桥?，我能感受到自己源源不斷?duì)她的原始攻擊力、嫌棄、嫉妒，就如媽媽對(duì)我一模一樣；我一直要讓自己變得有用，對(duì)人要有價(jià)值，否則自己被世人唾棄拋棄。

以為自己沒(méi)有受到傷害，沒(méi)有被重男輕女對(duì)待，內(nèi)心感覺(jué)很富足，原來(lái)都是假象。真相是我的潛意識(shí)里一直認(rèn)為我是女性，身份的卑賤、無(wú)價(jià)值、一無(wú)是處、孱弱無(wú)力。