文/恰恰天藍(lán)
【28天三大目標(biāo)】 第7輪總結(jié)
一、英語學(xué)習(xí)：
1、模仿跟讀《走遍美國》：第1周，1-21課；第2周，22-42課；第3周，43-64課；第4周，65-78課，每天約需2－3小時(shí)。手機(jī)，獨(dú)處時(shí)做。
這階段的英語學(xué)習(xí)重點(diǎn)教材是《走遍美國》，從第5輪開始聽寫、到第6輪才聽寫完，第7輪開始跟讀，APP的跟讀打分有些弱智，暫緩。從第3周開始，直接聽，跟說，復(fù)述，已將《走遍美國》粗略學(xué)習(xí)完兩遍（聽寫一遍、跟讀一遍），并在本周『聽想』完兩遍。即已完成四遍。
Aboboo上MP3的總時(shí)長在4個(gè)小時(shí)以內(nèi)，基本上2-3天可以聽完26課78節(jié)，1周可聽2-3遍，決定聽100遍以上（鐘道隆說他聽了100遍以上，我起碼要到達(dá)這個(gè)量），約40周，會(huì)在2019年9月份可以完成，希望提前。
2、嘗試碎片化聽說daily english dictation（shane老師）。165課開始，主要是泛聽，每天7課，時(shí)間安排在睡前或早起。
在第2周聽到201課后，暫停，惡魔奶爸說聽200課差不多了。
3、繼續(xù)讀用「當(dāng)當(dāng)閱讀器」閱讀電子書《書蟲》系列，每周至少讀1篇。
被《今日頭條》替代了。
4、了解工作場(chǎng)景英語，為下個(gè)階段學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。
了解賈晨飛英語學(xué)習(xí)法和徐火輝老師學(xué)習(xí)法（有待深入），并在第7輪第4周更新了自己的『英語習(xí)得理論』。
二、閱讀寫作：
1、每周讀1本書：
第1周：《數(shù)據(jù)不說謊——大數(shù)據(jù)之下的世界》（城市數(shù)據(jù)團(tuán)編著）
用數(shù)據(jù)解讀現(xiàn)實(shí)實(shí)際問題，大數(shù)據(jù)的用處真的很多。但要注意結(jié)論的瞬時(shí)性，有一定的預(yù)測(cè)功效。大數(shù)據(jù)的應(yīng)用場(chǎng)景和方法設(shè)計(jì)這是我應(yīng)當(dāng)關(guān)注的一個(gè)方向。
第2周：《財(cái)務(wù)自由之路I、II》（Bodo Schafer著）
第一本讀完，第二本讀了部分，吸收了一個(gè)極其重要的觀念：財(cái)富是積累而來的。
第3周：《溝通圣經(jīng)——聽說讀寫全方位溝通技巧》（尼基.斯坦頓著）改讀《世界在變軟》（水木然）
所謂的『百科全書』之于我，價(jià)值不大。
《世界在變軟》，體會(huì)太極周期的美妙，與我一貫的想法相通。
第4周：《系統(tǒng)思考》（丹尼斯,舍伍德著），讀書必輸出讀書筆記。
理論部分讀完，應(yīng)用部分沒有讀，有一定難度，需要其它的輔助和感悟才能作進(jìn)一步的深入。
2、《得到》每天聽一本書，從鎮(zhèn)館之寶聽起，并重讀李笑來的《財(cái)富自由之路》（不強(qiáng)制）。
前2周，沒有很好的執(zhí)行，從第3周開始，進(jìn)行的很好，主要是利用每天做菜、洗碗、沖涼的幾個(gè)時(shí)段聽，一方面博覽群書，增加知識(shí)面，有《得到》在后面作背書，這些書肯定比自己漫無目的的看要來得真切一些，目的是快速了解大概，一本一本的看不現(xiàn)實(shí)；另一方面，去發(fā)現(xiàn)自己的興趣方向，找到那些需要自己需要『逐字閱讀』的好書。
3、每天記錄靈感、感悟，按元寫作方法每天練習(xí)碼字300，每周更文至少3篇（一篇摘星文，一篇讀書筆記，一篇周小結(jié)）。
在這個(gè)階段已習(xí)慣用『印象筆記』構(gòu)建了自己的知識(shí)體系骨架，并隨時(shí)記錄靈感，摘抄文章和金句，搭上了AI閱讀和寫作的快車。下一步就是往里面放我的文章（呆萌和簡書上的文章已導(dǎo)入）、全文書庫。
三、健康鍛煉：
1、每天柔韌性鍛煉15分鐘。完成。
2、每周日行萬步二次。完成。
【28天三大目標(biāo)】第8輪啟航
一、英語學(xué)習(xí)：
1、主要用臺(tái)式機(jī)PotPlayer-SLA（條件不具備用手機(jī)百度云）學(xué)看《絕望主婦》共8季180集，每集45分鐘，時(shí)長8100分鐘，約135小時(shí)，第1遍28天，每天4小時(shí)，則第1周1-45集，第2周46-90集，第3周91-135集，第4周136-180集。
2、用手機(jī)Aboboo聽-模仿跟讀-想-背《走遍美國》3遍/周，則本輪完成12遍，時(shí)間安排在早上1小時(shí)（5:30-6:30），中午（11:00-12:00），其它零碎時(shí)間，約1小時(shí)。
3、睡前用當(dāng)當(dāng)閱讀器閱讀電子書《書蟲》系列，每周至少讀1篇。
4、讀并操練我的第一本全英文書《Word Power Made Easy》，暫不做硬性要求，有空就去讀。
二、閱讀寫作：
1、每周讀1本書：
第1周：《原則》（Ray Dalio著）
第2周：《高效能養(yǎng)育——52個(gè)核心教育理念，給孩子創(chuàng)造人生選擇權(quán)》（趙君瀟著）
第3周：《學(xué)習(xí)力——顛覆職場(chǎng)學(xué)習(xí)的高效方法》（王世民、繆志聰著）
第4周：《斯坦福大學(xué)創(chuàng)業(yè)成長課》（李笑來著），讀書必輸出讀書筆記。
前面沒讀完的書，抽時(shí)間插入讀完。
2、《得到》每天聽一本書，從鎮(zhèn)館之寶聽起。
3、每天用『印象筆記』記錄靈感、感悟，按元寫作方法每天練習(xí)碼字300，每周更文至少3篇（一篇摘星文，一篇讀書筆記，一篇周小結(jié)）。
三、健康鍛煉：
1、每天柔韌性鍛煉15分鐘。
2、每周日行萬步二次。
