宇宙公民21天高效閱讀? D10
【我是】秋爽 Jenny
【 坐標(biāo)】 美國/ 加州
讓思想更具魅力
今日繼續(xù)跟來福老師學(xué)習(xí)超級學(xué)習(xí)力， 又是燒腦的一天。 感恩來福老師耐心的講解， 她總是能用淺顯易懂的方式把那些晦澀難懂的術(shù)語， 思維框架解釋的很通透， 讓我這種小白也有種豁然開朗的成就感。?
昨天的課程中又提到元認知就是邏輯的邏輯， 反思的反思， 是思維能力 ， 學(xué)習(xí)能力， 思考能力， 溝通能力。 聽起來還是有點玄乎， 對不對？? 今天老師又專門解釋了這個概念。
元認知
元認知就是對自己思考過程的認知， 察覺和理解。?
世界上的認知可以簡單的分為三種：? 已知的已知， 已知的未知， 未知的未知
元認知會對我們接收的信息， 根據(jù)這3個分類來分別進行處理。 對未曾察覺的信息直接丟棄； 對有益的信息進行儲存； 對問題或是任務(wù)歸入待處理------ 我們要以WHY 為導(dǎo)向來思考， 提問，進而激發(fā)潛意識集中關(guān)注度和抓取有效信息
如何提高元認知
1. 熵增原理
【熵】 是指一個封閉系統(tǒng)內(nèi)部的混亂程度。?
【熵增原理】孤立封閉系統(tǒng)不可能朝低熵的狀態(tài)發(fā)展，即不會變得有序。?
對抗熵增原理的方法： 保持開放， 吐故納新
案例：
1）. 華為會通過每年淘汰干部和員工來保持迭代更新。? 華為還實行無條件輪崗制度， 讓員工自我提升， 對抗個體熵增
2）. 阿里巴巴采用“ 副手計劃” 給員工危機感， 從而激發(fā)他們打破舒適圈
反面案例
清朝末期的閉關(guān)鎖國政策導(dǎo)致國家落后， 進而被其他國家掠奪
2. 升維思考法 （ 在后續(xù)指導(dǎo)原則中會重點討論）?
由個體案例抽象到問題類型， 再抽象到本質(zhì)原理 的這種由下位到上位提升
案例：由麻婆豆腐和宮保雞丁的做法抽象到川菜的做法， 再抽象到整個廚藝 （ 色， 香， 味的結(jié)合）
3. 開放體系， 流量思維
流量思維就是學(xué)過就用， 用過就“扔”。 不懂得就去查，理解就好， 無需追根究底。 對于未知得領(lǐng)域， 也不要抵觸， 以開放的心態(tài)來學(xué)習(xí)。?
4. 練習(xí)冥想
冥想就是向發(fā)問， 自我覺察的過程。?
應(yīng)用輸出
學(xué)習(xí)本身就是輸入，輸出的過程。 只有不斷的“ 掏空” 自己， 讓自己處于“ 饑餓” 的狀態(tài)， 我們才能更有動力的去輸入。?
1. 指導(dǎo)原則
1） 目的導(dǎo)向， 有意識的去問WHY
2).? ?框架思維? ? 借助思考工具， 養(yǎng)成高效思考力
3）可遷移? ? 就是?說知識是無邊界的。你在一個領(lǐng)域?qū)W會的技能與知識也可以用于其他領(lǐng)域。
注意： 只有在找到普適性，原則才能遷移
? 需要做到3點幫助知識遷移：
?1】整理形成記憶宮殿
?對已有的知識， 經(jīng)驗， 技能進行總結(jié)歸納整理， 形成記憶宮殿， 在后續(xù)需要的時候可以利用心錨來搜索提取
2】 多樣化情景應(yīng)用? ?
設(shè)想不同的場景， 然后問自己這個方法能不能用， 或是需要如何改進
3】對認知做更高層次的抽象
由個體案例抽象到問題類型， 再抽象到本質(zhì)原理 的這種由下位到上位提升
案例：由麻婆豆腐和宮保雞丁的做法抽象到川菜的做法， 再抽象到整個廚藝 （ 色， 香， 味的結(jié)合）
2. 思考力應(yīng)用
1）用邏輯工具找到正確的問題。
表面問題和真正問題的偏差
理解偏差-----多放生在接受任務(wù)的時候。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 解決方案：? ?需要提問來確認
隱藏偏差-----多發(fā)生在談判有沖突時。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 解決方案： 不急于解釋， 先找到對方內(nèi)心的真正需求
成因偏差----- 多出現(xiàn)在商業(yè)問題中的利益偏差。? ? ? ? ? ? ?解決方案： 用WHY 導(dǎo)向來分析原因
2） 什么樣的問題需要解決， 如何解決
以關(guān)鍵度和解決度為坐標(biāo)的畫出四個象限
關(guān)鍵度低， 解決度高的問題------授權(quán)解決
關(guān)鍵度高， 解決度低的問題----- 這些是不能控制的問題，做好目標(biāo)管理， 及時止損
關(guān)鍵度高， 解決度高的問題------非常重要， 要密切關(guān)注執(zhí)行和落地
3） 邏輯思考常見的4個步驟（? 降維思考）?
what: 明確問題
where: 問題所在
why: 原因分析
how: 順著流程圖逐個排除
4） WHY 為導(dǎo)向的升維思考
重新發(fā)現(xiàn)動機問題。 當(dāng)你從一個新得角度看問題， 就會有新的what, 不一樣的how。
3. 結(jié)構(gòu)化思維框架
結(jié)構(gòu)思維分為垂直思維和水平思維 （ 也叫金字塔式思維）。 垂直思維注重拆解原因； 水平思維主要是橫向開源拓展。?
比如如何增加一個咖啡館的盈利。 垂直思維的體現(xiàn)是： 盈利= 營業(yè)額--成本； 可以通過提升營業(yè)額， 或是減少成本；水平思維的體現(xiàn)： 是不是可以給咖啡館設(shè)想一個主題，然后有人過來拍照， 按時收費。。。 。。。
1） 基礎(chǔ)的四個基本點
論---- 結(jié)論先行， 以終為始。
證---- 論點， 論據(jù)。
類---- 分組歸類。 是橫向思維的體現(xiàn)
比----- 邏輯遞進。 縱向思維的體現(xiàn)
2） 構(gòu)思
【主題】
采用ABCD 目標(biāo)法來確定主題。? 主題要滿足簡單， 準確， 利益相關(guān)的原則
A--Actor? 受眾
B--behavior 行為
C-- condition 條件
D-- degree 程度
你的受眾在怎樣的條件下會誘發(fā)怎樣的行為， 該行為的程度和水平
【序言】
序言代指思考的過程， 是一個對主題進一步場景化思考的過程。序言遵循的SCQA 方法
S---scenario?
C--- contradict
Q--- Question
A--- Answer
[結(jié)構(gòu)】
縱向： 分層次。 每一層必須是下一層觀點的概括。 原則上是手機， 概括， 歸類，整理的過程。? 如： 魚骨圖， 可以幫助團隊覺察， 找到原因
橫向： 選循序。 每一層的觀點互不重合， 且有一定的邏輯順序。 可以分成演繹和歸納。?
演繹：? 大前提--小前提--中心思想 （ 現(xiàn)象---原因---解決方案）? 使說服更有力
歸納： 先說中心思想， 再說要素1， 2， 3?
2） 水平化思維 （ 6頂思考帽）
平行思考就是在特定時間段， 每一個人都同時用某種方法思考（ 就是6頂帽子之中選一個）， 然后在另一時間段， 全部人換另一種方法思考， 以此做到不重復(fù)， 不遺漏。?
green:? 創(chuàng)造， 創(chuàng)新。 橫向思維， 可以天馬行空， 同時可以觀察別人的情緒， 引導(dǎo)他人思考
blue: 分析掌控?？梢苑譃樘剿魇胶烷_放式。? 注重框架式整體性思維。 主要適用于leader, host。 多用于會議的開始和結(jié)尾
white: 注重客觀事實。 很中立的一種思考形式。?
red: 情感認知。 注重主觀意向。 要避免過多的發(fā)散， 避免跑題
black: 謹慎判斷 （ 講出討論對象的弱點， 悲觀方面） 用于經(jīng)驗總結(jié)， 落地的實際操作
yellow: 樂觀積極 （ 正面思考）邏輯， 分析能力。?
3） NLP 神經(jīng)語言程序?qū)W
核心： 模仿， 升級， 復(fù)制， 迭代
在尋找模仿對象的時候要找天賦值上跟你相近的。 遵循PVAR 原則
p--position? 定位， 它的受眾的定位
V- value 他的價值， 使命， 愿景
A-ACTIVITY? 他的現(xiàn)金流渠道
R-resource? 他的資源
NLP心法：? 自我暗示， 自我激勵。 即心錨種植， 按時自己要去尋找方法， 而不是停止思考。?
NLP 的四大支柱：
1】目的明確---WHY 升維法
設(shè)定目的要遵循下面的SMART 原則
S--- Specific
M--measurable?
A--Attainable
R-- Relevant?
T-- Time control?
2】身心合一---- 提高執(zhí)行度
3】 循環(huán)進步---- 在開放系統(tǒng)中， 不斷打破自我， 不斷迭代
4】 行為彈性--- 要及時調(diào)整目標(biāo)， 調(diào)整DDL
5】問題與解決
?用時間換框法。? 關(guān)注國務(wù)，現(xiàn)在和未來。 學(xué)會建設(shè)， 展望。?
拆解當(dāng)前的困難--- 因果分析----流程圖---程序化設(shè)置3個目標(biāo)的相關(guān)方法
4】 互聯(lián)網(wǎng)時代的學(xué)習(xí)趨勢
結(jié)構(gòu)化思維
視覺化思維
碎片化學(xué)習(xí)
2個半小時的聽課， 5個來小時的整理， 余下的將是用畢生的時間來應(yīng)用和實踐。?
P.S: 內(nèi)容太多， 一篇思維導(dǎo)圖已經(jīng)不能表達要表達的所有內(nèi)容。?
