有拖延癥的人很多，主要是為了逃避某些事情，而強迫自己去做一些無關緊要的小事，如果你有這樣的經(jīng)驗，那么你有可能就是拖延癥一員。如果你說拖延洗衣服，頂多就是衣服臭掉，但如果是職場上持續(xù)拖延，那帶來的危害就關乎到你的同事關系，甚至是你的職場生涯。

什么是拖延癥？

拖延癥（procrastination）指的是故事拖延時間，推遲工作的現(xiàn)象。而且不是因為時間還有余裕，而是非必要性地拖延，并導致不良的結果，即使本人已經(jīng)知曉，卻依舊無法脫離當下的行為模式，故被稱為「拖延癥」。

拖延癥不止一種

雖然拖延帶來的結果都一樣，就是都不良。但如果找到自己做事總是拖拖拉拉的主要原因，真的要治都還可以對癥下藥。

1 完美主義者

有一類人凡是追求完美，想把每件事、每個細節(jié)都盡善盡美，這個心態(tài)固然沒錯，但是追求過高的時候就是不切實際的完美主義，而且為了太想把事情做好，比別人付出了更多的努力，最后卻無法如期完成。

2 夢想主義者

這里的夢想主義者并不完全正面，因為有一類夢想家相信「船到橋頭自然直」，而且很會提出各種高難度的idea，但因為做事沒有規(guī)劃，還自認自己要做的一定可以，真的實際要執(zhí)行的時候，才發(fā)現(xiàn)難度那么高，進度也停滯不前。

3 過度憂慮的人

多想和想多是不一樣的，想太多的人容易出現(xiàn)憂慮、焦慮，不斷地否定自己會間接影響做事進度，而且過程中還會不斷擔心出現(xiàn)問題，導致無法專心處理事情，簡單來說比起處理事情，反而花了更多時間在緊張。

4 享受last minute的刺激

感覺遇到這樣的職場對手應該心臟很累，有些人就是喜歡被逼到最后一刻，因為壓迫感會讓自己在最短的時間里給出最優(yōu)質(zhì)的成果，如果是獨立作業(yè)的話，可能只是急自己，但要是有其他組員的話，可能會變成討人厭的拖延癥患者。

5 出于叛逆的心

部分人內(nèi)心會有叛逆的心態(tài)，通常不喜歡被別人支配自己的生活，所以對于所謂的deadline是毫不在乎，也是會拖到無法再拖的情況才開始處理，這類人同樣都不喜歡遵守規(guī)矩。

6 單純過勞所導致

有些人是因為不想做而拖延，但有部分人則是因為做不過來。這類人多數(shù)都不擅長拒絕，除了承擔太多工作，也經(jīng)常無法判斷優(yōu)先順序，經(jīng)常忙得暈頭轉(zhuǎn)向，但事情仍然是一拖再拖，眾多事情里沒有一件能夠完成。