2021年5月8日開(kāi)始90天踐行4.0模式，本次三個(gè)目標(biāo)定為：

1.每周2頁(yè)P(yáng)PT。

2.閱讀10本書(shū)，每周1本。

3.喜馬拉雅音頻錄制完成。

三個(gè)目標(biāo)完成情況：

1.PPT完成100%。

2.閱讀完成50%，本周聽(tīng)書(shū)一半，可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力。

3.目標(biāo)3的拆解目標(biāo)完成0。

其他方面：

1.健康：本周618活動(dòng)，買(mǎi)東西導(dǎo)致晚睡。早起基本都在6點(diǎn)左右。中午休息15到30分鐘。保持低脂低糖低鹽飲食，少吃零食，不喝飲料。體重58，本周跑步兩次，共8公里，本周運(yùn)動(dòng)目標(biāo)完成。本周晚上開(kāi)始和孩子一起跳減肥操。

需要開(kāi)始早睡打卡。

2.家庭：

* 每天堅(jiān)持和二寶睡前閱讀并且看巧虎，書(shū)和視頻結(jié)合，二寶的認(rèn)知能力提升了很多。給二寶聽(tīng)英文歌，磨耳朵。陪大寶上網(wǎng)課。需要在家加強(qiáng)孩子鍛煉。

* 陪大寶二寶做實(shí)驗(yàn)。

3.學(xué)習(xí)效能：

* 本周繼續(xù)執(zhí)行番茄鐘255和ABC事件分類(lèi)20。

* 繼續(xù)房爸爸課程學(xué)習(xí)。

* 堅(jiān)持學(xué)琴打卡18天。

* PPT復(fù)習(xí)，并練習(xí)3頁(yè)。

* 專(zhuān)利規(guī)劃學(xué)習(xí)。

4.財(cái)富:

本周可轉(zhuǎn)債打新中1個(gè)。繼續(xù)開(kāi)戶(hù)。港股打新沒(méi)有中，錢(qián)轉(zhuǎn)艾德。

5.事業(yè):

專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)2次，并總結(jié)。

6.休閑:

? ? 每日學(xué)琴打卡

? ? 每天和孩子一起跳減肥操

7.社交:

? ? 本周和之前失聯(lián)的高中同學(xué)取得了聯(lián)系。幫閨蜜介紹對(duì)象。

4.反思與收獲：

? ? 維大課程很多，且很多都是資深老師的傾情付出，經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，繼續(xù)多學(xué)習(xí)，提升專(zhuān)業(yè)。

* 下周計(jì)劃：

1. 可轉(zhuǎn)債開(kāi)戶(hù)。

3. 批注推優(yōu) 周末

4. 營(yíng)養(yǎng)師投簡(jiǎn)歷。周日早上

5. 開(kāi)始一日五色表打印踐行。周一早上

6. 完成PPT任務(wù)，一課，做2個(gè)PPT。周一早上

7. 錄制第一個(gè)和第二個(gè)錄音并剪輯。周二和周三早上

8. 聽(tīng)書(shū) 口才 周四周五早上

9. 快走3公里。維大聽(tīng)課商務(wù)談單技巧，布局挖掘，檢索。每天中午

10. 房爸爸課程? 每天晚上

11. 陪孩子練琴 每天晚上

12. 1審意+1修改+1發(fā)明。白天工作

其他，

佩佩英語(yǔ)兒歌啟蒙

佩佩認(rèn)知提升

佩佩超語(yǔ)段練習(xí)

墨墨鍛煉

墨墨自己洗澡

墨墨做家務(wù)