大家好，我是寵蜜。最近我參加一個(gè)練習(xí)演講的微信群，群規(guī)要求每個(gè)星期必須直播一次。我呢，是第一次直播，播的不好，大家多多見諒。

這幾天我一直在想，直播我要講些什么呀？然后我想到我與雙子結(jié)識(shí)的過程，以及我的在過去一年的復(fù)盤經(jīng)歷。 2018年上半年我決定參加執(zhí)業(yè)藥師考試，覺得自己自律性不夠，所以在尋找異類小伙伴社群。

2018年7月19日加入hi小姐的復(fù)盤群，當(dāng)時(shí)也是參加復(fù)盤。進(jìn)了群之后，大HI就把我分在了雙子組，讓我與雙子接下不解之緣。我剛開始復(fù)盤根本不知道該怎么寫，每天差不多記得都是流水賬，以及我的復(fù)習(xí)計(jì)劃。后來在雙子和群里小伙伴的幫助下，才知道每天應(yīng)該要記錄三要事。首先應(yīng)該先回顧昨天三要事，看完成了哪些，完成的如何？為了完成這個(gè)事情做了哪些努力，為什么能完成？又有哪些沒完成，為什么沒完成？是計(jì)劃彈性不夠，還是今天懶癌發(fā)作？還是有突發(fā)事件？ 要如何去調(diào)整？

?然后呢，在去確定今天要完成的三要事。這是你今天最重要，也是最首要的目標(biāo)。大概需要花多久時(shí)間，什么時(shí)間段去做？更主要的是，你要明白哪個(gè)時(shí)間段是你的可控時(shí)間，可以幫助你更好的完成你的目標(biāo)。

有了這些指導(dǎo)后，我的復(fù)盤也做的越來越好，對(duì)自己一天時(shí)間的把控也越來越明了。

?在復(fù)盤第18天，我參加了保險(xiǎn)公司的三天培訓(xùn)，得到了優(yōu)秀學(xué)員講。我得到這個(gè)獎(jiǎng)并不是因?yàn)槲以诒ｋU(xiǎn)方面學(xué)多的有多么優(yōu)秀，只是因?yàn)槲冶绕渌麑W(xué)員多了一點(diǎn)主動(dòng)性，在課堂上多回答了幾個(gè)問題。大多數(shù)問題也只是問問你的感受而已，人人都能回答的出來，但卻很少有人主動(dòng)去回答。這讓我明白主動(dòng)性，真的是一個(gè)很重要的習(xí)慣，它不能讓你馬上優(yōu)秀，但能讓你走的更遠(yuǎn)，在人群中更閃光。 而我的這份主動(dòng)性，正是來源于復(fù)盤和身邊一群正能量的伙伴。 這讓我更深刻的意識(shí)到，身邊有一群同頻、每天陪你一起堅(jiān)持的異類小伙伴是多么棒的一件事。

?8月，當(dāng)時(shí)我家大寶已經(jīng)患嚴(yán)重中耳炎4個(gè)月了，從4月發(fā)現(xiàn)到8月基本是帶著他10天跑一次長(zhǎng)沙的頻率，到處去看中醫(yī)西醫(yī)，希望能藥物治療避免手術(shù)。但最終還是沒有辦法回復(fù)正常聽力，需要做手術(shù)。耳膜置管并不是什么大手術(shù)，大人在門診十幾分鐘就可以做完，術(shù)后馬上就可以走。但是對(duì)于才4歲多的孩子，他根本就沒辦法在局麻的情況下完成這個(gè)小手術(shù)。所以必須要去手術(shù)室全麻之后才能做。全麻對(duì)孩子身體副作用大，而且他需要一個(gè)人進(jìn)去手術(shù)室，當(dāng)時(shí)真的非常當(dāng)心。手術(shù)前幾天，每天再給他做心里建設(shè)，告訴他需要自己獨(dú)自去面對(duì)什么事情，還帶他提前去見給手術(shù)醫(yī)生，避免他害怕緊張。

?2018年8月9日，那天大寶需要去做手術(shù)了，我早早的趕到醫(yī)院，老公悄悄的告訴我，大寶早上說他有些害怕。我趕忙去抱著他，安慰他，我記得當(dāng)時(shí)跟他說：寶，媽媽知道你害怕了是嗎？沒關(guān)系，害怕是正常的，媽媽也會(huì)有害怕的時(shí)候。但我們更要知道，哪些事情是即使害怕也要去做的。這個(gè)手術(shù)如果不做，寶寶以后可能耳朵就會(huì)聽不見聲音。媽媽相信，你能勇敢的去面對(duì)。

最后大寶，跟我們親吻后，被手術(shù)室工作人員推了進(jìn)去，身邊的人醫(yī)護(hù)工作人員夸他勇敢，但是我能感受到，他的害怕和焦慮以及努力的勇敢面對(duì)。

在手術(shù)后，我換到了新的單位上班、一面要照顧術(shù)后的孩子、一面要適應(yīng)新的工作，復(fù)盤第30幾天時(shí)，已經(jīng)距離我要參加的考試不足50天了，我卻還有兩門課沒復(fù)習(xí)。當(dāng)時(shí)特別焦慮和沮喪，覺得都不知道這半年的奔波勞累為了什么。帶孩子來回跑看病，花了錢不說，最后的結(jié)果還是手術(shù)?？磿鴤淇加?jì)劃也拖延一大截，時(shí)間一天天在減少，內(nèi)心的負(fù)能量要爆棚了。 一次我在群里發(fā)消息說：怎么堅(jiān)持，都還是沒有達(dá)到自己想要的、特別沮喪。這個(gè)時(shí)候還是雙子，她回復(fù)我說：那要你看你堅(jiān)持了多久，是原地踏步的內(nèi)里，還是不斷精進(jìn)的努力。 堅(jiān)持不是說我今天堅(jiān)持了一天、一個(gè)月就會(huì)馬上達(dá)到想要的，而是由量變來引發(fā)質(zhì)變。還沒達(dá)到目標(biāo)，只能說你的堅(jiān)持，還沒有達(dá)到量變引發(fā)質(zhì)變。

聽完雙子的話，讓我開始反思自己。堅(jiān)持了多久？有沒有精進(jìn)？怎么樣才能讓自己質(zhì)變？ 后來為了擠出更多時(shí)間復(fù)習(xí)，我在八月底暫停了復(fù)盤。十月份參加完考試，有一門感覺特別不好，估計(jì)過不了，想著明年又要重頭來，難過但是能接受，因?yàn)槲抑缊?jiān)持下去，量變一定能累計(jì)到質(zhì)變。

?12月成績(jī)出來了，一查真不敢相信自己眼睛，居然全過了。以為過不了那一門，剛好掛在及格線上。當(dāng)時(shí)我很高興，但卻有沒有興奮到大喊大叫，因?yàn)樵谛睦镉X得這一切又是理所當(dāng)然的，我的不斷堅(jiān)持，時(shí)間總會(huì)給我一個(gè)想要的結(jié)果，只是比我想的早來了一些。這又然我想起雙子說的量變引發(fā)質(zhì)變，那一刻內(nèi)心無比感恩。很慶幸自己能夠參加到復(fù)盤群，能夠認(rèn)識(shí)雙子，如果沒有不斷的去復(fù)盤，警醒自己，可能就會(huì)在生活工作的繁忙中放松自己、給自己找借口。如果沒有雙子的鼓勵(lì)和提醒，可能就會(huì)在8月底放棄了努力。所以特別感謝。 當(dāng)然，這也讓我更深刻的意識(shí)到，復(fù)盤對(duì)于我來說是多么重要的一件事，它是一種正向循環(huán)，閉環(huán)學(xué)習(xí)中非常重要的部分，更能讓我們?cè)谶M(jìn)度的路上，快速奔跑起來。 我的直播到此結(jié)束，謝謝大家收看