書(shū)摘

書(shū)目：《認(rèn)知覺(jué)醒》
原文：讓感覺(jué)回歸行動(dòng)
思考：我們是不是經(jīng)常在跑步的時(shí)候，可能想著吃飯的事，在吃飯的時(shí)候，想著工作的事，在工作的時(shí)候又想著孩子的事等等，永遠(yuǎn)不能聚焦于當(dāng)下。而我們的生活卻是由一個(gè)個(gè)的當(dāng)下組成，你買(mǎi)一個(gè)當(dāng)下都沒(méi)有過(guò)好，都沒(méi)能好好的去感受，怎么能有好的人生呢
行動(dòng)：聚焦當(dāng)下，身心合一

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