腰痛了5天，上周五天氣特別溫暖，我就在我們竹籬笆院子的椅子坐了很久，同伙伴交流，同客人交流，結(jié)果晚上回家腰就開(kāi)始痛，翻身也痛，就像鋼板一樣，我就貼個(gè)膏藥用熱墊子烤好些，可以工作了，開(kāi)車，交流，一到晚上早上就痛的褲子提不上，剛才靜心時(shí)云若姐讓舞動(dòng)，我痛的就坐在椅子上聽(tīng)著音樂(lè)，臨在，感受那份痛，與痛臨在，原來(lái)一痛就很煩，就很怨恨，因?yàn)橛绊懳易鍪?，最近因?yàn)橐軌?mèng)想小鎮(zhèn)馬拉松6公里，結(jié)果家里練習(xí)時(shí)候右膝蓋痛了，新車沒(méi)有紅燈停自動(dòng)剎車保護(hù)，腳要一直踩，右膝蓋使勁比較大，加重痛，現(xiàn)在又腰痛，10年前5月痛的褲子沒(méi)辦法穿，現(xiàn)在又痛了，我心里還是很平靜的，同痛臨在，不煩躁，不怨恨，雖然這份痛不停襲來(lái)，但是內(nèi)心不苦了，接納存在，剛才臨在很深，也很平靜，看到大家內(nèi)心淡淡的歡喜！

感恩身體用痛喚醒我，讓我回到自己這里，修行我現(xiàn)在感覺(jué)要修身修心，不是在外，而是在內(nèi)！