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助教班結(jié)束后覺察
比起這么多年在東方九型學(xué)習(xí)，一年的助教班感覺很快就結(jié)束了，這一年也是我身體不斷報警喚醒我回到身體，也是我事業(yè)轉(zhuǎn)型，從原來我作為公司老大要從上到下...
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助教班一年結(jié)束總結(jié)
這么多年在東方九型學(xué)習(xí)到底我面對了什么？逃避了什么？認(rèn)領(lǐng)了什么？轉(zhuǎn)化了什么？這四天的助教班一年結(jié)束的總結(jié)考核，我在聽每個人生命故事，也在回看自己...
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助教班課程總結(jié)時間好快啊，一年的助教班馬上就要結(jié)束了，我在回看自己到底這一年怎么走過來的，也是在看這一年的生命歷程，因為也是在我的轉(zhuǎn)型期，我也遇到事業(yè)上的瓶頸...
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周總結(jié)(20250520-20250601)
一、本周回顧: 自己的滿意度打3分。 感覺自己很無力，無意義感常常襲來。 本周臨在時間沒有，自己什么也不想做，除了開會得面對人，不得不裝正常狀態(tài)...
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周總結(jié)(20250519-20250525)
一、本周回顧: 自己的滿意度打7分。 本周開會，放松自己。 本周臨在時間比較多。 本周的計劃完成情況，開展中。 四象限時間管理分析，在第一象限多...
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周總結(jié)(20250512-20250518)
一、本周回顧: 自己的滿意度打5分。 本周感覺特別累，無力感不斷襲來，自己特別不想見人。 本周臨在程度，本周就想睡覺，根本沒有臨在，什么也不想做...
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周總結(jié)(20250505-20250511)一、本周回顧: 自己的滿意度打7分。 本周時間安排的節(jié)奏自己可以選擇，不想太累，拒絕了很多自己不想做的事，內(nèi)心比較坦然。 本周臨在程度，每天會安...
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周總結(jié)(20250428-20250504)
一、本周回顧: 自己的滿意度打6分。 本周放假前感覺自己都排滿了，放假時休息時間比較多，還好啊，可以主動選擇。 本周臨在程度，本周沒有安排單獨時...
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覺察日記昨天在旁觀云若姐教練瑤瑤，我一直沒開視頻，就是在那靜靜的聽，也像照鏡子，看到自己身上的存在，也看到自己迷失在被認(rèn)可，證明自己優(yōu)秀，值得被愛中的那...