今天早起的時候尤其平靜，洗漱、化妝、幫兔子清理籠子、喂兔糧、rua了兔子、去上班……

一切都這么平常，所有的流程，習慣成自然。

但我吃了麥當勞，喝了咖啡

我不知道這頓早餐是否是影響我中午情緒的導火線，臨近中午，我開始感到心慌、焦慮、情緒低落，數(shù)次想要哭泣，但我忍住了

中午得回家做飯給父親，要烤橘子給父親，要幫安排父親做霧化，要照顧兔子……

我不能哭，眼睛紅紅的，肯定又會讓父親一陣嘮叨。

中午吃完飯，忙活著安排好一切，終于停下來看看手機，等鬧鐘響就出門上班

可是啊，突然感覺安靜下來了，我想哭，眼淚一陣陣地止不住，掉了幾顆玻璃珠，硬生生咬著嘴唇說不能哭，要上班了

出門前，rua了一把兔子，想著朋友什么時候能回來接她呀，我得幫她把兔子養(yǎng)好了……

想起自己此前測試的，中度抑郁癥狀

這陣子，頻頻出現(xiàn)的情緒問題，我能否真的處理好？

今天也是控制不住情緒的一天……