因女兒這幾天睡的比較晚，早上有點起不來，看女兒嚴重缺眠，我心平氣和跟女兒商量，貝兒，咱們晚自習回來可以玩手機、電腦，盡量不要熬夜到太晚，( 熬夜對身體會帶來很多的副作用 )，每晚能在12點前上床睡覺你看行嗎?女兒口頭上答應(yīng)了，可快凌晨1點發(fā)現(xiàn)女兒還沒睡，在行動上女兒還是沒有做到，這時的我心里產(chǎn)生了負面情緒，能量開始拉扯，自己趕緊抽離來到自己房間調(diào)整心態(tài)，放任她做她自己，才能放任我做我自己； 自已心里也很清楚，此刻說什么都很無力，因為能量是一切成事的關(guān)鍵，當能量不對時，無論你是多么用力，都會使不上力，都不會是你想要的結(jié)果；

感賞自己，看到女兒沒有做到按點睡覺，沒有了以前的嘮叨，及時抽離舒緩調(diào)整心態(tài)，感賞自己，不顧自己辛苦給我們家（球?qū)?)洗澡，帶它去打了第四次育苗，洗過澡的（球?qū)殻┛蓯蹣O了，萌萌的，每天晚上去接女兒時 (球?qū)?就會第一時間跳上摩托車腳板上要跟著一起去，可高興了。

感賞女兒，雖然睡的比較晚，可早上能按時到校，不遲到，不早退，是個遵守紀律的孩子；感賞女兒，每天洗澡后都會把自己的內(nèi)衣洗干凈，持續(xù)保持良好的習慣；

投射女兒，能夠懂得愛自己。愛惜身體，保護視力，少熬夜，多鍛煉身體，投射女兒，不能只是口頭上答應(yīng)，要做到言行一致，投射女兒，不要沉迷手機，每天早睡早起，在校和老師、同學們同頻共振；

投射自己，工作開心順利，和同事們相處愉快，投射自己，堅持學習愛不完課程，相信自己，也相信孩子，相信一切都會變得更美好！

投射老公，在外注意身體，心態(tài)放寬，少吃辣的，多喝水；投射老公，戒煙成功；

投射我們一家人連上宇宙源能，能得到宇宙爸爸的眷顧，讓我們一家人身體健康！平安幸福，心想事成！