最近有個朋友家孩子生病，兩歲半的娃娃，發(fā)燒咳嗽后，病好了，脾氣不好了。半夜的嚎哭，快把她媽逼成精神病了。白天也是只要媽媽不要爸爸，粘在媽媽身上。一個動作流程不對，此娃就能大哭，媽媽不能走，也不能抱她，不能不看著她，也不能看她。
這個情景讓我想到我家大女兒小時候，即使不是病后，也有這種亂發(fā)脾氣的執(zhí)拗期，你要抱住她，還不能碰她，想起那時候的我是憑毅力忍耐過來的，而爸爸是在大發(fā)雷霆暴力鎮(zhèn)壓中走過過的?，F(xiàn)在想想，如果我當(dāng)時明白這個辦法，就不會那么難為自己，更難為孩子了。
再說回我那個朋友，她耐心的等待著孩子的執(zhí)拗，孩子在幾次要求都被她媽無條件滿足后，決定不哭了，回家，上車沒一會兒就睡著了。
而我這個朋友是個耐心很差的人，憑耐心和毅力是根本聽挺不過來的，現(xiàn)在不但沒有瘋，孩子的狀態(tài)也越來越好。她中只用了一個辦法。
首先要明白，不管哪個年齡段的孩子，不管是生病還是鬧覺，不管是完美敏感期，當(dāng)孩子不被理解和接納時，都會有股悶氣。因為孩子的性格和家庭關(guān)系等原因，孩子的表現(xiàn)方式不同。一個性格外向的孩子可能很容易爆發(fā)自己的不滿，但是性格隱忍的孩子則會積聚成內(nèi)傷，多年后噴發(fā)。
而爸爸媽媽也是人，不能一味的要求爸爸媽媽單方面的接納孩子，而不理會父母的情緒。所以，當(dāng)我朋友正為孩子焦慮時，我如果只是簡單的說，孩子生病了，熬過這幾天就好了，她表面能理解，但內(nèi)心還是不輕松的，就像我當(dāng)年，忍孩子放棄自己，內(nèi)心一直掙扎，孩子并沒有脾氣越來越好。
幸運的是我最近看完了關(guān)于全腦教養(yǎng)法的書，我把書里學(xué)來的辦法，教給了這位焦慮的媽媽。
辦法非常簡單：用陳述句平靜的描述出孩子當(dāng)下的行為或者感受。
辦法只有一句話，但這個辦法卻可以同時拯救孩子的父母。
當(dāng)你平靜的描述出孩子的感受時，實際上是在幫助孩子整合他的大腦。他亂發(fā)脾氣，各種不配合時，是因為他也不知道自己的大腦在想什么，尤其是低齡孩子，身體的難受說不出來，只能靠哭，而這時媽媽說出來他的難過的原因，他就可以將自己的感受和自己的想說有說不出來的東子整合，完整可描述的感知，讓孩子感受到被理解和接納，再決定是不是繼續(xù)哭。
而對于成年人，你在描述他的行為和感受時，也是給自己的大腦一個緩沖，不會讓自己被孩子的情緒點燃，迅速進(jìn)入大腦一片空白中。描述完，接下來你就能理解并接納這個需要你幫助的孩子。當(dāng)孩子行為不當(dāng)時，就是需要我們的時候。明白這一點，成人的內(nèi)心是溫柔而成熟的，真正的理解和接納才是不為難自己。
耐心可以用完，毅力也是有限的，然而，如果我們明白孩子不當(dāng)行為背后的原因，才能做到無條件接納孩子而情緒，糾正孩子的行為。
朋友第二天告訴我，她半夜抱著哭泣的女兒，說出女兒生病了，不舒服的話后，突然感悟到，孩子那么小，又生病，多不容易，我還讓人家聽話，把哭憋回去，這太沒道理了。于是她就釋然了，滿足女兒抱著走的要求，當(dāng)媽媽累的時候，她跟女兒說，：“要不我們沙發(fā)上睡一會兒？”結(jié)果孩子要求回床上睡覺。朋友這幾天雖然身體還是辛苦些，但心理已經(jīng)如釋重負(fù)的感覺，也就不覺得多難了。
愿天下的父母和孩子都有個好心情。
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