【第二周：綜合周】

[太陽][太陽]我是滿滿：我是關(guān)愛、賦能的領(lǐng)袖！2018.5.12（27/30）

【必修】：

1.早睡早起 7:30~12:00

2.早冥想晚觀想 :中午冥想8分鐘

3.觀看能量層級

獨處：250

工作：200

家人：……

4.【主題事件分享】

和媽媽視頻，發(fā)現(xiàn)媽媽老了很多，媽媽的一句話也讓我覺得特別內(nèi)疚:“你還記得你給你媽打電話啊……”特別心酸。其實來上海之后，自己確實很少和家里人聯(lián)系，每次都說很忙，就想著，現(xiàn)在要拼命努力，才能給她們更好的生活，卻忽略了他們在一點點變老，要等我到什么時候呢……

想每周都要堅持打電話~?，先給媽媽買一套護膚品~

【選修】：

5.光行 :1分鐘

6.螺旋舞

7.嘻哈舞

8.為了我的目標，今天種了什么種子？

面對未完成的事情，不去糾結(jié)過多，享受和關(guān)注當下