目標(biāo)一）健康（體態(tài)改善：媽媽臀，圓肩駝背，小腿O形）

--每天腹式呼吸10分鐘

--每周一次私教

目標(biāo)二）成長（重點(diǎn)認(rèn)真踏實(shí)踐行）

--認(rèn)真學(xué)習(xí)及踐行家學(xué)第二學(xué)期課程

--每天禪修至少60分鐘（打坐，聽課，念咒）

--每天閱讀30分鐘

目標(biāo)三）家庭（和諧有愛的家庭關(guān)系，）

--親子陪伴，記錄成長：APP記錄。

--與老公彼此支持：每日贊美，少抱怨

--父母姊妹關(guān)系和諧共融：少插手多放手，多理解。

目標(biāo)四）效能（工作生活有計(jì)劃，不再一地雞毛）

--認(rèn)真踐行時(shí)間管理九段，爭取進(jìn)階

--每日記錄清單等工具運(yùn)用，從做好一件事開始

--每日反思日記

目標(biāo)五）財(cái)富（學(xué)習(xí)理財(cái)）

--報(bào)名理財(cái)課程學(xué)習(xí)