在這個充滿壓力競爭的環(huán)境下，我們也很難避免地，會養(yǎng)成一些壞習(xí)慣。

而這些壞習(xí)慣、不好的觀念，正是吞噬“幸福感”的殺手；如果走向極端，甚至?xí)龤У粑覀兊娜松?.....

人們不幸福的主要原因，是在追求幸福時，犯了那些輕而易舉，就能毀掉幸福感的壞習(xí)慣。

這些壞習(xí)慣，會像殺手一般，慢慢摧毀掉我們的人生。

希望大家都能躲開這些“殺手”的魔爪，奔向幸福的懷抱~

習(xí)慣1：極端追求物質(zhì)優(yōu)越感

摧毀我們?nèi)松?，恰恰正是極端追求物質(zhì)優(yōu)越感的行為：

“無論與他人相比，你有多么富有、出名、有權(quán)有勢、有魅力，越是追求優(yōu)越感，你就越會感到不幸福。”

“你越少關(guān)注自己比別人做得好還是做得差這件事，你就越容易感到幸福?！?/p>

“對于大多數(shù)人來說，他們認(rèn)定自己有多幸福，就有多幸福?！薄绹偨y(tǒng)林肯

或許也在敘說著同樣一個道理：我們必須首先肯定自己此刻的所得，才能擁有更好的人生。

習(xí)慣2：拼命渴望愛

“雖然被愛是獲得幸福的關(guān)鍵，但’拼命渴望愛’，卻是很多痛苦和不幸的根源?！?/p>

這種“拼命渴望愛”的行為，用一個很通俗的詞來代替，那就是：黏人。

為啥黏人的人，會比較不幸福呢？

太過黏人的人，容易引發(fā)自身的孤獨感；

這種孤獨感，往往伴隨著強(qiáng)大的自卑情愫，產(chǎn)生如下的內(nèi)心戲與自我評價：

“我不知道自己有什么能拿得出手的?！?/p>

“我覺得自己對他人根本沒有吸引力?！?/p>

“我怕自己不值得也配不上別人的愛?！?/p>

一旦我們變得黏人，別人就不再對我們感興趣了，因為人們往往不會珍惜自己能夠輕易得到的；

而人們對于黏人的人的回避，又加劇了他們的孤獨感，造成“孤獨自卑－想要黏人－沒人可黏－更加孤獨自卑”的惡性循環(huán)。

“黏人，可不是什么吸引人的特質(zhì)?！?/p>

或許有人就要說了，我就是控制不住自己想要被愛、想黏人的沖動，咋辦呢？

減輕“黏人”傾向的策略：表達(dá)感激之情。

“懷有感恩之心的人，會讓人結(jié)交更多的朋友，通常更受大家的喜愛，還能夠提醒我們關(guān)注朋友和情侶的優(yōu)點?！?/p>

自信這回事兒，永遠(yuǎn)不是等來的：等我們變得再好一點點，再厲害一點點，再配得上愛一點點......

自信，是即使我們現(xiàn)在有再多缺點，都可以大膽地?fù)碛凶孕判?、認(rèn)定自己值得被愛。

“只有與不完美的自己和解，才算真正按下了幸福人生樂曲的播放鍵?！?/p>

習(xí)慣3：控制欲太強(qiáng)

“什么？你不按我要求的去做？生氣！”

“什么？這不是我想要的結(jié)果？生氣！”

控制欲分為上述兩種：

一種，是試圖控制他人，另一種，是試圖控制我們生活中發(fā)生的事情的結(jié)果；

而無論哪一種，若不消停，便會讓我們的人生，在折磨與痛苦中惶惶不可終日。

過分控制他人導(dǎo)致不幸，或許還比較好理解：

人們試圖控制他人時，一旦他人沒有按照自己的意愿辦事，自己就注定經(jīng)受負(fù)面情緒，諸如憤怒、沮喪，以及失望的折磨。

那么，過度控制結(jié)果，又是什么意思呢？

“熱衷于取得自己想要的結(jié)果”與“過分想要控制結(jié)果”的區(qū)別：

熱衷于取得自己想要的結(jié)果，像是想去一所好的學(xué)校，或者想要一段很棒的戀愛關(guān)系，這是好事；

但當(dāng)人過分執(zhí)著于取得想要的結(jié)果時，就會變成控制欲過強(qiáng)：

“好啊，既然你不愿意你和我在一起，那你也別想和別人談戀愛！”

“沒考上大學(xué)，那我活著還有什么意義？”

過度控制結(jié)果者，往往會如上述這般，無法接受既定發(fā)生的事實，而讓他們的人生走上自暴自棄、自我毀滅的道路。

“若不是心寬似海，哪來的風(fēng)平浪靜？”

熊爺覺得，我們不能沒有目標(biāo)的活著，但也不能只為實現(xiàn)目標(biāo)而活著；

多一點順其自然的豁達(dá)，才能少一點面紅耳赤的掙扎呢。