2018.8.13晴 周甜的晨間日記? 20min

晨間日記的奇跡

2018.8.13晴周甜的晨間日記day18/100

A區(qū)

人生目標(biāo)關(guān)鍵詞：家庭/提升/美麗/健康/人際/事業(yè)/理財/夢想清單

當(dāng)日目標(biāo)：提升/健康/美麗/夢想清單

進(jìn)行中的學(xué)習(xí)：樊登讀書會40分鐘/同步讀書5/14天，家庭5h/1天，西方哲學(xué)史3/50

收獲:親密關(guān)系中，有時候是對于小時候，對某種愛沒有滿足，某一個點，會爆發(fā)，會觸動。因此可以直接和另一半說這個事情，另一半當(dāng)此時情景的時候，會予以理解的。

*紀(jì)念日*自律即自由^.^

一萬年太久，只爭朝夕

今日安排：晨間日記、冥想， priming、Dr魏1節(jié)/日? 財商學(xué)習(xí)1節(jié)/日，寫作1篇，西方哲學(xué)史1節(jié)/日

昨日未完成事件:60秒

昨日多完成事項:晚上與哥哥嫂子聚餐

B區(qū)

提升事件—1H

自我反省10min^.^

2個學(xué)習(xí)任務(wù)1H^.^

得到聽書任務(wù)40min

同步學(xué)習(xí)5/14? 20min

睡前冥想5min

睡23:00，? 早起5:40

晨間：搓臉，捏耳朵、伸展，梳頭，大椎穴，站立手臂后揚，米字操，喝溫水，交替腳刷牙，健康三餐

睡前：回顧三目標(biāo)，時間安排，第二日安排

美麗事件—20min

面膜&泡腳

理財事件—180

C區(qū)

家庭&提升事件

1.無，一切按照適當(dāng)?shù)陌l(fā)展

提升事件之一日收獲總結(jié)

1.理解歷史可以洞察未來

2.理財可以更好的去生活

3.武則天是智慧與狠毒與一生，西方與東方都很有名

每日微習(xí)慣鍛煉舌頭還是有必要做的兩小點

每日小確幸^.^：

1.莫妮卡說:媽媽說有女兒真好，我說......，爸爸說:有了莫妮卡更有責(zé)任感，有了莫妮卡更勇敢，有了莫妮卡更男人了，莫妮卡來一句:爸爸原來是女人，有了我之后變成男人，哈哈，^_^

2.與妹妹相約迪卡農(nóng)

感恩的三個人:興興，周周，龍龍

夢想清單：看看夢想清單，

? ? ? ? ? ? ? ? ? 我堅信！