從1月14號(hào)，開(kāi)始了2019年的第一輪主題閱讀，《心理學(xué)》。閱讀之前，其實(shí)并沒(méi)有太多認(rèn)識(shí)，腦子里浮現(xiàn)出的要么是讀心神探類的奇幻片段，要么是心理輔導(dǎo)的神秘莫測(cè)，神秘應(yīng)該是心理學(xué)在我心中的第一印象。
一周多讀完《這才是心理學(xué)》，才發(fā)現(xiàn)心理學(xué)其實(shí)沒(méi)有那么神奇，她同物理、生物等學(xué)科一樣，都是有一套科學(xué)的研究方法。心理學(xué)強(qiáng)調(diào)證偽性，也有其局限性，未知的問(wèn)題很多，值得研究的領(lǐng)域很廣闊。
如果《這才是心理學(xué)》是一本糾正偏見(jiàn)，展示心理學(xué)特點(diǎn)的入門(mén)書(shū)?！缎睦韺W(xué)與生活》則有種考研攻堅(jiān)的感覺(jué)了，也是美國(guó)心理學(xué)學(xué)院派的指定教材，雖然還只讀了開(kāi)頭，但已經(jīng)讓我有些燒腦了。不少專業(yè)的概念和分析，既讓我感到新奇，也帶來(lái)了更多閱讀壓力。
挑選了一些有啟發(fā)的觀點(diǎn)，進(jìn)行學(xué)習(xí)和分析。
科學(xué)心理學(xué)，具備可證偽性。也就是研究的問(wèn)題是“可解的問(wèn)題”，理論可以被檢驗(yàn)，得到的預(yù)測(cè)有可能被證明是錯(cuò)誤的。---------《這才是心理學(xué)》
讀中學(xué)時(shí)，數(shù)學(xué)證明題或者計(jì)算題，答案一般只有一個(gè)。不會(huì)出現(xiàn)正反都對(duì)的情況，這樣才能評(píng)價(jià)打分。我們都是努力的推演公式，百折不撓，尋找著那個(gè)正確的答案。
工作后，很多時(shí)候是為了完成而完成，缺乏科學(xué)的反饋機(jī)制。有些問(wèn)題不需要答案，有些答案則顯而易見(jiàn)，是放之四海而皆準(zhǔn)的不倒翁。我們常常怕被證偽，似乎一旦被證偽，就丟了面子，損失了利益。其實(shí)可證偽性是科學(xué)的基本屬性，只有可證偽性才能真正獲得真理。
所以，工作學(xué)習(xí)中，要不怕證偽，敢于表達(dá)。不斷的證偽也意味著不斷地迭代改進(jìn)，哪怕失敗了一次又一次，但是你離成功也越來(lái)越近了。
事物相關(guān)，并不一定意味著因果。在美國(guó)，有人會(huì)鼓吹私立學(xué)校的學(xué)生成績(jī)要好過(guò)公立學(xué)校，特別是成績(jī)證明了觀點(diǎn)。但是實(shí)際上私立學(xué)校與學(xué)生成績(jī)有關(guān)系，但并不一定意味著因果，可能有錢(qián)人的孩子更多去私立，而家境優(yōu)越的孩子有更好的家庭學(xué)習(xí)背景。---------《這才是心理學(xué)》
讀到相關(guān)與因果，其實(shí)與我們生活中常說(shuō)的一葉障目等類似，都是對(duì)問(wèn)題的分析停留在表面。相關(guān)就是因果，聽(tīng)起來(lái)合理，便不去仔細(xì)思考。這樣帶來(lái)的后果，往往會(huì)人云亦云，被輿論帶偏。書(shū)中談到相關(guān)與因果的誤區(qū)，一方面是因果的正反弄混淆，也就是因果顛倒，另一方面是還有第三方的影響因素，卻被我們忽視了。
其實(shí)，當(dāng)我們聽(tīng)到有意思的論斷時(shí)，不妨停下來(lái)。問(wèn)下自己，真的是這樣嗎，會(huì)不會(huì)有別的原因，是否過(guò)于武斷了。多對(duì)自己提問(wèn)，多嘗試自己找答案，這樣對(duì)自己的思維縝密有很大的益處。
試圖去解釋偶然事件的傾向可能源于我們深切渴望相信自己是可以控制這些事件的------《這才是心理學(xué)》
生活中總會(huì)遇到偶然事件，有人會(huì)對(duì)偶然性事件念念不忘，總想著去解釋控制，例如如何中彩票。有人則會(huì)對(duì)偶然性事件誠(chéng)惶誠(chéng)恐，覺(jué)得是否水星逆行，被偶然意外干擾了正常生活。
其實(shí)偶然性與概率相關(guān)聯(lián)，小概率事件是會(huì)發(fā)生的。但不用因?yàn)樾「怕实呐既皇录?，讓自己亂了陣腳，特別是被偶然性事件，否定了自己的價(jià)值觀。按照大概率的趨勢(shì)來(lái)給自己設(shè)定方向，不斷努力前行，你總能持續(xù)進(jìn)步。把寶壓在小概率事件上，期待好運(yùn)的降臨，是很浪費(fèi)時(shí)間的事情。
上周關(guān)注了采銅老師的公眾號(hào)，其實(shí)很早就知道他，也讀過(guò)《精進(jìn)》，卻一直忘了關(guān)注他。好在他2018年閉關(guān)寫(xiě)書(shū)，沒(méi)有發(fā)文，近期重新入世。每篇文章都很精彩，談人生、談讀書(shū)，很多價(jià)值觀與科學(xué)心理學(xué)的很一致，也更生活化。他堅(jiān)信讀書(shū)、寫(xiě)作是知識(shí)分子的硬核，炒股投機(jī)則不喜。
第二本《心理學(xué)與生活》還在苦讀中，這是自己讀過(guò)最大、最厚的一本書(shū)，135萬(wàn)字也讓自己有些頭大。但是好東西，都是要多付出些，才能感受到更多的甘甜。
書(shū)中開(kāi)篇強(qiáng)調(diào)了閱讀要投入時(shí)間和專注，也闡述了心理學(xué)的研究方法：觀察問(wèn)題，提出假設(shè)，設(shè)計(jì)研究，得出結(jié)論，發(fā)表成果，開(kāi)放討論，問(wèn)題再研究，共七個(gè)步驟的閉環(huán)過(guò)程。雖然講述的是心理學(xué)的研究過(guò)程，可自己讀的時(shí)候，內(nèi)心是有漣漪的，每個(gè)專業(yè)的研究方法不也都是這些嗎，只是看我們有沒(méi)有堅(jiān)持的恒心。
讀心理學(xué)，學(xué)理性思考，堅(jiān)持持續(xù)行動(dòng)，繼續(xù)加油。
