美好時(shí)光日志

美好時(shí)光日志”中要包含兩個(gè)元素：

· 活動(dòng)記錄（記錄能讓你全身心投入并感到能量充沛的活動(dòng)）

· 反思（哪些活動(dòng)讓你有收獲？）

心流體驗(yàn)/能量流/高峰時(shí)刻

聯(lián)想：這讓我聯(lián)想到夢(mèng)想清單課程中了解自我的環(huán)節(jié)。通過回顧自己的的成就事件，快樂事件，以及背后自己被滿足的需求，去發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的天賦和熱情，根據(jù)需求去寫下自己真正的夢(mèng)想清單。

踐行：記錄自己的快樂/高峰/成就事件

思維導(dǎo)圖

辨識(shí)無法自行消失的“錨問題”

有一類問題不會(huì)自行消失，我們把這樣的問題稱為“錨問題”。這類問題就像真正的錨一樣，把你固定在一個(gè)地方，讓你無法前進(jìn)。

感悟：打開自己的想象力?

奧德賽計(jì)劃

設(shè)計(jì)三種你的人生計(jì)劃

第一種選擇——你已經(jīng)在做的事。

第二種選擇——如果你突然無法從事正在做的工作（第一種選擇），那么第二種選擇就是你想要做的事

第三種選擇——在不考慮金錢和形象的前提下，你想做的事情或者你想過的生活

原型設(shè)計(jì)

原型對(duì)話--人生設(shè)計(jì)采訪

原型體驗(yàn)--親身體會(huì)一下那種“經(jīng)歷”