我最近一直在做一件對(duì)我很重要的事情：理清自己，只有理清我與自己的關(guān)系，才能理清我與上帝，還有他人的關(guān)系。我知道我現(xiàn)在的人生卡殼了，我的心突然像斷了線的風(fēng)箏，隨風(fēng)飄搖，匱乏不安，不知道我該何去何從，找不到那個(gè)本真的我-愛(ài)，喜悅，和平。夜深人靜，我開(kāi)始一連串的靈魂拷問(wèn)，無(wú)力感油然而生，一時(shí)語(yǔ)塞不知如何回答：
1、我為什么無(wú)法平衡好生活的全方位？為了做到A，難道一定要以失去BCDE為代價(jià)嗎？
2、面對(duì)人生各種難題，各種擇決，我的價(jià)值觀排序是什么？
3、這些價(jià)值觀是從哪里得來(lái)的？是聽(tīng)信別人，權(quán)威，是從小耳濡目染父母的生活方式，還是自己的生活經(jīng)驗(yàn)習(xí)得的？這些價(jià)值觀可以改嗎？
4、你真的了解自己?jiǎn)?？你知道你的思維模式嗎？
5、你有想過(guò)你自己活著的意義，人生使命嗎？你聆聽(tīng)過(guò)你內(nèi)心聲音的呼喚嗎？
5、你是如何理解金錢(qián)，關(guān)系，意義，時(shí)間，工作與自己的關(guān)系？
我很坦誠(chéng)，我無(wú)法理清這些所有的關(guān)系，但是我愿意帶著一份虔誠(chéng)的心，去面對(duì)那個(gè)迷失的自己，我知道只有我對(duì)發(fā)生在自己身上的事情負(fù)責(zé)任，我才可以看見(jiàn)它，改變它，創(chuàng)造它。
靈魂拷問(wèn)一：價(jià)值觀的來(lái)源？
我們常常會(huì)有這樣的感慨，讀了那么多書(shū)，聽(tīng)了那么多道理，可還是過(guò)不好自己的一生，我們會(huì)和我們的父輩過(guò)著相同的人生軌跡，好像永遠(yuǎn)跳不出老鼠賽跑的圈子，人真的可以改變自己的命運(yùn)嗎？我記得大學(xué)的時(shí)候，我的一位經(jīng)濟(jì)學(xué)老師在黑板上寫(xiě)性格決定命運(yùn)，當(dāng)年年少無(wú)知，我無(wú)法真正理解這六個(gè)字背后的意義，誤以為一心向善就可以改變自己的命運(yùn)，可是沒(méi)有鋒芒的善良，做事沒(méi)有底線和原則，很容易被一些職場(chǎng)，有心計(jì)的人利用，這是成長(zhǎng)的代價(jià)。
生活給予我所有的經(jīng)歷，現(xiàn)在回頭看看，都是一份珍貴的禮物，教會(huì)我現(xiàn)在我不僅僅去看見(jiàn)顯現(xiàn)出來(lái)的那個(gè)我，更是讓我通過(guò)顯現(xiàn)出來(lái)的那個(gè)她，去聯(lián)結(jié)那個(gè)內(nèi)心本真的我，我愿意帶著一種慈悲的心，去接納那個(gè)不完美的我，去看見(jiàn)每個(gè)性格，習(xí)得性無(wú)助背后的故事，只有把我自己放入這些曾經(jīng)發(fā)生的故事中，才能找到真正的因，在因上發(fā)力，才能結(jié)出美好的果子，一切皆有因果。
人的一生是復(fù)雜的，有些人把自己的命歸因于基因，有些人歸因于宿命，還有些人歸因于自己的原生家庭等等，每個(gè)人都有自己的生存法則。曾經(jīng)的我是基因論和宿命論的支持者，小時(shí)候我總是聽(tīng)周邊的人說(shuō)，這個(gè)孩子真聰明，遺傳ta父母好基因，當(dāng)年他父母讀書(shū)就好，要不是家庭條件，穩(wěn)穩(wěn)的名牌大學(xué)生，我也不知道何時(shí)開(kāi)始，這些東西慢慢藏在我的潛意識(shí)里，像一只無(wú)形的手在掌舵我的生活，我自然而然，把我學(xué)習(xí)平平歸結(jié)于我沒(méi)有好的基因；小時(shí)候我媽帶我算過(guò)命，這好像我更堅(jiān)定我的宿命論，我會(huì)把生活中發(fā)生的壞運(yùn)氣和不幸歸因于命運(yùn)，屢試不爽，還心安理得；因?yàn)檫@些耳濡目染的學(xué)習(xí)，奠定我價(jià)值觀的基礎(chǔ)，這些習(xí)得性無(wú)助才是我人生的木馬程序，讓我的人生原地打轉(zhuǎn)，只有看見(jiàn)這些習(xí)得性底下的故事，看見(jiàn)即療愈，才能翻轉(zhuǎn)人生的底牌，從而改變我們認(rèn)為的命的魔咒。
臣服的定義：
“在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)優(yōu)雅地放下，接受事實(shí)；沿著生命的周期順流而下，不要對(duì)抗，不要執(zhí)著于某些人和結(jié)果，不要無(wú)緣無(wú)語(yǔ)的郁悶和煩惱。”-《臣服的力量》
習(xí)得性無(wú)助：
這個(gè)概念美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼1967年在研究動(dòng)物時(shí)提出的，他用狗作了一項(xiàng)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)，起初把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊，多次實(shí)驗(yàn)后，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門(mén)打開(kāi)，此時(shí)狗不但不逃而是不等電擊出現(xiàn)就先倒在地開(kāi)始呻吟和顫抖，本來(lái)可以主動(dòng)地逃避卻絕望地等待痛苦的來(lái)臨，這就是習(xí)得性無(wú)助。
因此，我唯一能做的事情就是把握住我可以改變的，而臣服于我不能改變的事情。
靈魂拷問(wèn)二：思維模式？
那我到底能改變的是什么？什么又是我不能改變的？對(duì)我而言，我其它的任何東西改變不了，唯一可以改變的是改變我自己，那我改變自己什么？從哪里開(kāi)始改變？我要改變我的思維模式，即認(rèn)知模式產(chǎn)生的行為模式，也就是我平時(shí)做事情的價(jià)值觀根基，我要去看見(jiàn)曾經(jīng)的價(jià)值觀如何塑造“今日之我”，只有把這座大山翻過(guò)來(lái)（潛意識(shí)），我才有機(jī)會(huì)看見(jiàn)它從而改變它。
靈魂拷問(wèn)三：價(jià)值觀體系，關(guān)系大于意義？
曾經(jīng)我的價(jià)值體系，關(guān)系大于自我的價(jià)值意義，如果你問(wèn)我，你最?lèi)?ài)的十個(gè)人是誰(shuí)？我會(huì)毫不猶豫的說(shuō)，爸爸媽媽，奶奶，弟弟和妹妹，我的好朋友，結(jié)婚以后加上我的老公，孩子，我卻忘了那個(gè)最需要愛(ài)的自我。
還沒(méi)步入婚姻，我就想著家庭放在第一位，所以從畢業(yè)的時(shí)候就給自己設(shè)限，女人應(yīng)該為家庭犧牲，做老公的賢內(nèi)助，我內(nèi)心一直有個(gè)聲音對(duì)我說(shuō)，你不能開(kāi)足馬力活出自己，不能努力工作，如果賺到越來(lái)越多錢(qián)，你的家庭肯定不幸福，如果你賺到越來(lái)越多錢(qián)，你肯定沒(méi)有時(shí)間照顧孩子，你肯定不是一個(gè)好媽媽，這也是為什么我辭職做家庭主婦的原因，我確實(shí)按照我設(shè)想的生活，可是我發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越不幸福，我好像迷失了自己，沒(méi)有活出我該有的生命的樣子，而且真正的世界運(yùn)行規(guī)律不是這樣的，非此即彼，非黑即白！
靈魂拷問(wèn)四：關(guān)系第一，你的代價(jià)是什么？
我所說(shuō)的無(wú)法平衡，我總是為了做A，而是以BCDEF為代價(jià)，為了關(guān)系的價(jià)值觀，我付出身體的代價(jià)。月子是月嫂阿姨照顧，出了月子就是自己帶，因?yàn)閯诶?，睡眠質(zhì)量不好，奶水特別少，可是我想無(wú)論如何，要對(duì)得起兒子，至少讓他喝半年，建立第一道免疫系統(tǒng)，白天黑夜的用吸奶器，吸啊吸啊，因沒(méi)有足夠的奶水自責(zé)，甚至哭泣；為了兒子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，我嚴(yán)格按照書(shū)上的作息時(shí)間哄睡，有一次過(guò)度勞累，頭暈?zāi)垦?，差點(diǎn)暈倒；當(dāng)時(shí)家里還沒(méi)有搬家，住在六樓，每天一個(gè)人背著兒子爬上爬下，遛娃買(mǎi)菜做代購(gòu)寄送包裹。最終我的身體發(fā)生抗議，腰間盤(pán)突出嚴(yán)重，現(xiàn)在我的腰就像晴雨表，在暴風(fēng)雨來(lái)臨之前，我的睡眠受到影響，這對(duì)我的生活質(zhì)量造成一定的傷害；同時(shí)因?yàn)檫厧Ш⒆?，邊學(xué)習(xí)的壓力，導(dǎo)致我的內(nèi)分泌紊亂，這直接影響我的心情，還容易造成肥胖。冒著疫情的風(fēng)險(xiǎn)，在醫(yī)院樓上下來(lái)奔跑，排隊(duì)檢查，我意識(shí)到了健康才是第一。經(jīng)歷生活的種種，我知道做一個(gè)好媽媽需要學(xué)會(huì)：妥協(xié)和求助，而沒(méi)有必要那么的倔強(qiáng)，換作另一種方式，我仍然可以是好媽媽。因?yàn)橹挥心阕约航】档纳?，才能更好的照顧好孩子。但是誰(shuí)沒(méi)有年輕的倔強(qiáng)與不屈呢？總是想像生活證明自己的存在感，沒(méi)有后悔這段經(jīng)歷，做母親身體的勞累不算什么，每當(dāng)看到孩子的笑，你所經(jīng)歷是那些所謂的艱難和所謂的苦不值一提，天下父母都是一樣的。
靈魂拷五：我聆聽(tīng)過(guò)內(nèi)心呼喚的聲音了嗎？
其實(shí)全職在家?guī)Ф．?dāng)?shù)牡诙?，做母親的喜悅之情被繁瑣的家務(wù)所侵蝕，我突然覺(jué)得自己很無(wú)力，當(dāng)我探索自己，我被下面這句話當(dāng)頭棒喝，砰地一下，我仿佛從久遠(yuǎn)凝重的夢(mèng)里，被推落入真實(shí)的世界。
“不把你自己對(duì)于人生體驗(yàn)的格局放大，即便結(jié)了婚，有了孩子，你也沒(méi)有過(guò)得幸福的能力。能在人世間活得好的女人，需要很多的內(nèi)在力量。她享受男人的愛(ài)，可是她不是離開(kāi)男人就活不下去的弱者。她能在婚姻里幸福，可是，不是由婚姻決定她的價(jià)值。”
就像我剛剛看的電影《美食 祈禱 戀愛(ài)》的女主人利茲的生活狀態(tài)一樣，生活沒(méi)有激情，沒(méi)有活力，我不知道除了照顧孩子與老公，我的價(jià)值在哪里？我想兼顧照顧孩子的同時(shí)，有份自己的事業(yè)，我想改變我自己。但是我當(dāng)時(shí)的生活狀態(tài)，孩子給誰(shuí)帶，我都不放心，所以什么也做不了，這是我自己給自己下的圈套，動(dòng)彈不得，唯一對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)還有一點(diǎn)激情，我像抓住了最后的一根救命稻草，可是我又不想像學(xué)生時(shí)代那樣的死記硬背，機(jī)械式的學(xué)習(xí)語(yǔ)言，枯燥乏味，語(yǔ)言本應(yīng)該是一門(mén)工具，帶我們?nèi)タ纯赐饷娴氖澜纾惺懿煌奈幕瘍r(jià)值，開(kāi)闊我們的視野。帶著這份好奇，我開(kāi)始聽(tīng)經(jīng)濟(jì)學(xué)人，開(kāi)始讀西方的歷史，甚至聽(tīng)老師講講哲學(xué)，沉浸在浩瀚的歷史長(zhǎng)河之中，我感覺(jué)自己的生命如星辰中的一?；覊m，大海里的一滴水，微乎其微，可是上帝既然讓我來(lái)到人世間，應(yīng)該有屬于我存在的價(jià)值，我應(yīng)該去經(jīng)歷一些屬于我的靈魂之旅，追隨著內(nèi)心的渴望與對(duì)兒子的愛(ài)，我的生活打開(kāi)了另一扇門(mén)，我對(duì)我自己說(shuō)，我愿意赴湯蹈海，我愿意帶著兒子，一起走出去看看。這也是為什么我一個(gè)人有勇氣帶著三歲的兒子去新西蘭讀書(shū)半年，是愛(ài)戰(zhàn)勝了恐懼，是愛(ài)讓我肩負(fù)起做母親的責(zé)任，是愛(ài)讓我面對(duì)內(nèi)心軟弱的自己。
靈魂拷問(wèn)六：你的渴求會(huì)改變價(jià)值觀嗎？
我越發(fā)覺(jué)我渴望活出自己，我想從屋檐下走到天地間，而且我越發(fā)感悟到每個(gè)人都有自己的生命體驗(yàn)，一個(gè)女人怎么可以把自己的生活重心全部壓在孩子和老公身上，那不是一種愛(ài)，而是控制，想到這里我有點(diǎn)細(xì)思極恐，那一定是我的價(jià)值觀里面有木馬病毒，我想好好的清理它。
我越發(fā)的想要親近自己，理清自己與自己的關(guān)系，只有我了解我自己，我才能理清與孩子，與父母，與伴侶，與朋友，與上帝的關(guān)系，因?yàn)闆](méi)有理清，這也是我時(shí)而清醒，時(shí)而糊涂，能量時(shí)高時(shí)低的原因吧！
接下來(lái)，我得到的訊息是我有一段時(shí)間會(huì)打破別人眼中所謂的平衡的生活，去追尋我想要的平衡，我在尋找我自己的平衡點(diǎn)，有時(shí)候，生活中一些不平衡也是平衡的一部分，我再次愿意踏上這條生命之旅，去成長(zhǎng)，去探索我想要的答案！
我相信命，需要愛(ài)和光的滋養(yǎng)，去照亮它，可以改變。
我相信命，可以通過(guò)改變我們的思維模式去翻轉(zhuǎn)它，可以改變。
我相信命，就在你自己的內(nèi)心，你要去聆聽(tīng)，喚醒它，你渴求什么，就去創(chuàng)造什么，可以改變。
我相信命，可以改變，因?yàn)槟阆嘈攀裁?，就?huì)吸引什么，你相信它改變，一定可以，一切都因你決定，你才是生命的掌舵者，其他的所有人只是你生命的配角?。?！
你們對(duì)于命有什么想法，我們可以探討，讓我們一同活出我們生命本來(lái)該有的樣貌。
待續(xù)?。?！
