這是在開(kāi)心日記群里小伙伴對(duì)我的好奇，@小蚯蚓?@花園里的水?謝謝兩位小可愛(ài)的邀請(qǐng)，我看到你們提的四個(gè)問(wèn)題，我一一分享一下，希望有啟發(fā)，共勉！
第一個(gè)問(wèn)題：早起的動(dòng)力。
我的早起動(dòng)力：是寶媽無(wú)法自控的白天時(shí)間，太亂糟糟了，小孩的吃喝拉撒，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)，時(shí)間太瑣碎，沒(méi)有時(shí)間讓我獨(dú)處。
這種瑣事，幾年下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越活成我討厭的樣子了，嘴碎，嘮叨，不滿(mǎn)，埋怨，推卸責(zé)任，責(zé)怪他人，生活沒(méi)有任何讓我欣喜的地方，越過(guò)越?jīng)]勁。
我要一個(gè)人的空間，后來(lái)早起幾天，發(fā)現(xiàn)全世界都在睡，我不受任何事情打擾，世界由我掌控，愛(ài)干嘛就干嘛的感覺(jué)太爽了，我終于可以跟自己?jiǎn)为?dú)相處了。
從此愛(ài)上早起，愛(ài)上獨(dú)處的時(shí)間。
第二個(gè)問(wèn)題：平衡小朋友在家的工作和生活。
孩子在家，我就不能干自己的事情了，“媽媽?zhuān)ПА保瑹o(wú)時(shí)間限制的抱抱，無(wú)任何空間限制的抱抱，給予孩子所有她想要的愛(ài)的表達(dá)，我的另一個(gè)名字叫“抱抱?！?/p>
我發(fā)現(xiàn)我白天不能看書(shū)，剛看3分鐘，剛開(kāi)始看書(shū)也慢，進(jìn)入看書(shū)的狀態(tài)也慢，剛看就被喊“抱抱”，要親親，放下書(shū)本抱抱親親。
這太難平衡了，我就推到早上看書(shū)，剛開(kāi)始30分鐘看書(shū)，后來(lái)2小時(shí)看書(shū)，速度也越來(lái)越快。
從剛開(kāi)始每天只能看1頁(yè)，還被打斷，到后來(lái)一天看2本，還寫(xiě)出千字書(shū)評(píng)。
早上練出了速度，練出了對(duì)書(shū)的感覺(jué)，白天再跟孩子在一起，她看她的，我看我的，可以相互不影響，看30分鐘，我也爽，她也安靜。
都是刻意練習(xí)的，我看書(shū)就很安靜，情緒就很穩(wěn)定，罵孩子的次數(shù)也大幅度減少，陪她玩游戲的時(shí)候也更加專(zhuān)心，就這樣時(shí)間可以相互融合了。
白天跟孩子在一起也不強(qiáng)求自己能干什么，因?yàn)樵缟厦刻爝M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，白天再陪孩子的時(shí)候，也不會(huì)覺(jué)得自己一天啥都沒(méi)干，心態(tài)穩(wěn)定了，就能大部分時(shí)間滿(mǎn)足她的需求，陪她。
第三個(gè)問(wèn)題：直播50幾場(chǎng)下來(lái)的感受
我喜歡這樣播，35-42場(chǎng)之間，我很難受，場(chǎng)觀(guān)在50人左右，我對(duì)著書(shū)念字，人流失的非常快，我開(kāi)始懷疑自己做不好直播了。
沒(méi)人能跟我討論直播這件事，不知道怎么做才是對(duì)的，我的孤獨(dú)感迅速升溫，有兩場(chǎng)開(kāi)始怕開(kāi)攝像頭了，想到第二天直播，不想干了，壓力很大。
我加入“青橙笑緣”直播營(yíng)，重新學(xué)習(xí)，按照課程的內(nèi)容重新調(diào)整自己的狀態(tài)，跟直播營(yíng)的直播老師和主播同學(xué)們互動(dòng)，每天有人復(fù)盤(pán)直播哪里做的好，哪里做的不好，有人幫忙預(yù)約，助力直播間鼓勵(lì)，在直播間看到熟人和不是熟人，感覺(jué)不一樣，所以有一群人一起不斷學(xué)習(xí)和鼓勵(lì)，直播不再那么害怕了。
這個(gè)事情就讓我知道，團(tuán)隊(duì)的力量，陪伴才會(huì)有更長(zhǎng)的持續(xù)性，一個(gè)人走的慢，走的錯(cuò)誤，一群人一起走的快，走的正確。
第四個(gè)問(wèn)題：時(shí)間管理。
我對(duì)時(shí)間管理這個(gè)概念，踐行不了，所以已經(jīng)放棄。
我比較適合精力管理，
第一步：覺(jué)察自己精力最旺盛的時(shí)間。
第二步：確定自己最重要且不緊急的長(zhǎng)期目標(biāo)的事。
第三步：用一天精力最旺盛的時(shí)間，完成這件最重要的事。
最旺盛的精力完成一件事，是我的核心，不要自己貪多，一件事就好。
我精力最旺盛的時(shí)間就是早上，
我最重要的事，就是讀書(shū)寫(xiě)作，現(xiàn)在加上了直播。
重要的事還無(wú)法掌控很多的時(shí)候，先練習(xí)自己對(duì)一件事的高度集中注意力的時(shí)長(zhǎng)，我從半小時(shí)開(kāi)始練的。一天只工作（讀書(shū)）半小時(shí)，只看半小時(shí)書(shū)，然后躺平一天，也爽歪歪。
后續(xù)無(wú)法集中注意力了，我就放過(guò)自己，停下來(lái)就好了，休息，刷劇。第二天重復(fù)練習(xí)半小時(shí)。
一段時(shí)間后，可以提升到1小時(shí)，再練習(xí)發(fā)現(xiàn)1小時(shí)無(wú)法滿(mǎn)足自己，就兩小時(shí)，后來(lái)早上兩小時(shí)，白天半小時(shí)為單位，或者15分鐘為單位，跟孩子約定時(shí)間。
我以前晚上不看書(shū)，晚上精力有限，無(wú)法集中注意力，現(xiàn)在習(xí)慣了，也能晚上看十分鐘。
所以我是對(duì)精力的分配和管理，讓我能掌握的事越來(lái)越多，我現(xiàn)在基本每天，讀書(shū)~寫(xiě)作~直播，就是我的全部工作。
4點(diǎn)起床，讀書(shū)，早上直播前看15-25分鐘左右的書(shū)，
直播5：00開(kāi)始，1小時(shí)~1.5小時(shí)，下播后，小孩早起，早餐，送去幼兒園。
8點(diǎn)~10點(diǎn)：積累人脈，拓展客戶(hù)，復(fù)盤(pán)直播，聊天互動(dòng)等。
10點(diǎn)~12點(diǎn)：讀書(shū)寫(xiě)作。
12點(diǎn)-14點(diǎn)：休息吃飯，如果累就睡，如果不想睡就收拾東西什么的。
14點(diǎn)-16點(diǎn)：學(xué)習(xí)，這段時(shí)間學(xué)的是直播課程，復(fù)盤(pán)總結(jié)內(nèi)容，做出自己的實(shí)踐改進(jìn)方案。
16：30接娃，晚上大部分不干活了，這兩天聽(tīng)聽(tīng)直播，我不適合晚上聽(tīng)直播，影響我睡覺(jué)。呵呵，腦袋一直思考我怎么改進(jìn)和提升。
對(duì)時(shí)間管理我修正到自己的實(shí)際生活就是：對(duì)事件的精力管理！
我對(duì)精力管理，能干的干，不能干的放棄。
我用這個(gè)概念，從一天只能做一件事，到現(xiàn)在一天能做很多事，都是主次這樣練習(xí)提升的。
簡(jiǎn)書(shū)365天徽章
我的簡(jiǎn)書(shū)365天日更了，有了365天的新徽章，下一個(gè)小目標(biāo)1000天。
1000-365=635天，
是1年7個(gè)月左右，我可以不用3年，讓自己改變的更加徹底，讓自己也不認(rèn)識(shí)自己，哈哈哈，想起來(lái)就熱血沸騰。
不停的給自己設(shè)置人生游戲中的通關(guān)怪獸，讓升級(jí)有趣，又充滿(mǎn)期待。
我開(kāi)始也不相信“讀書(shū)~寫(xiě)作~直播~變現(xiàn)”可以被實(shí)現(xiàn)，現(xiàn)在我做到了，635天后，我會(huì)如何呢？
等減法做完，繼續(xù)看結(jié)果去到了哪里?。?！
1000天就是10個(gè)100天，我現(xiàn)在完成3個(gè)多一點(diǎn)了。
繼續(xù)用我的小目標(biāo)100天，完成更多可能。
寫(xiě)在最后
簡(jiǎn)書(shū)就是承載我每一次的糾結(jié)，每一次的反復(fù)，每一次不知道如何繼續(xù)，每一次的困惑無(wú)助，都是在簡(jiǎn)書(shū)的碎碎念完成的。
一年365天的日更，在簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)下了35.5萬(wàn)字，這都是我點(diǎn)點(diǎn)滴滴的蛻變，都是我成長(zhǎng)的軌跡。
我不追求完美，我不追求獲獎(jiǎng)，我要內(nèi)心的安寧，我要對(duì)問(wèn)題的解決，我要用文字梳理自己每一個(gè)成長(zhǎng)中的卡點(diǎn)，被自己無(wú)比認(rèn)同的內(nèi)心力量。
簡(jiǎn)書(shū)的包容性，讓文字療愈了我，給我的心靈一個(gè)安放的地方。
太喜歡簡(jiǎn)書(shū)了，我現(xiàn)階段做不成作家，那就放下這些限制，先寫(xiě)就好了，沒(méi)想到一年后，我超額完成了自己的目標(biāo)，太棒了。
這些文字，看起來(lái)對(duì)別人可能沒(méi)用，但是這一年的35.5萬(wàn)字，就是我成長(zhǎng)的見(jiàn)證，是自我救贖的能量之源，是一個(gè)中年大媽的覺(jué)醒之路！成長(zhǎng)的血淚史！
寫(xiě)作者，第一個(gè)100萬(wàn)都是垃圾，那就讓我把第一個(gè)100萬(wàn)字更新完再說(shuō)吧，繼續(xù)在簡(jiǎn)書(shū)每天日更，讓我的有處安放！
我是惠惠4點(diǎn)早起讀書(shū)，謝謝你看完了我的覺(jué)醒之路，互動(dòng)問(wèn)答，感恩有你！
