我們的期待背后藏著一種強求，然后是一種需求。這樣的需求 造成一種急迫感，我們越覺得自己非要不可的，反而會創(chuàng)造出抗 拒。我們越想得到的東西，暗地里卻將其越推越遠。我們覺得越需 要它，就創(chuàng)造出越多抗拒，讓自己越收不進來。我們對那些本來可 能想要滿足我們需求的人，也會產(chǎn)生更多抗拒感。我們對他們的要 求越多，他們就越有可能抽離。

當有人對某人有所求時，只有非常成熟的人才能不逃開。放下 自己的期望，反而更能讓我們有所領(lǐng)受。一旦那種急迫感消失，我 們的另一半或是身邊的其他人便會更愿意填補那個空缺，做出回 應(yīng)，滿足我們。

練習(xí)

今天，你對誰抱有最大的期望？你期望些什么？趕緊別再自己 擋路了。放下你對自己或他人的期望或強求，好讓別人能為你付 出。